Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 2.94 km 15:48 05:22 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 0.6 km 03:29 05:48 p/km Normál futás Futás 0.97 km 05:39 05:49 p/km Normál futás Futás 6.32 km 34:03 05:23 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.1 km 43:06 05:19 p/km Normál futás Futás 0.59 km 03:33 06:01 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 19.52 km 1:45:38
8 Küzdősport 1:30:00 Karate Bringázás 13.29 km 48:11 03:38 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.29 km 27:39 05:14 p/km Normál futás Futás 3.04 km 15:50 05:13 p/km Normál futás	10 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	11 Futás 5.06 km 26:04 05:09 p/km Normál futás Futás 3.04 km 16:08 05:18 p/km Normál futás	12 Bringázás 12.02 km 36:00 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.05 km 34:58 02:54 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate Bringázás 6.01 km 22:20 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 29:34 03:37 p/km Normál tekerés	13	14	15. hét 4 küzdősport 0.98 km 4:00:00 5 bringázás 51.54 km 2:51:03 4 futás 16.43 km 1:25:41
15	16	17 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	18 Futás 5.05 km 25:27 05:02 p/km Normál futás Futás 0.18 km 00:44 04:04 p/km Normál futás	19 Küzdősport 1:00:00 Karate Bringázás 6.12 km 17:05 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.64 km 24:54 03:45 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 3.57 km 11:26 03:12 p/km Normál tekerés Futás 10.23 km 53:38 05:15 p/km Normál futás	16. hét 3 küzdősport 2:30:00 3 futás 15.46 km 1:19:49 3 bringázás 16.33 km 0:53:25
22	23	24 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	25 Futás 5.06 km 25:34 05:03 p/km Normál futás Futás 0.11 km 00:28 04:15 p/km Normál futás	26 Küzdősport 1:30:00 Karate Bringázás 0.97 km 03:49 03:56 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 15.3 km 57:53 03:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 114.75 km 5:47:01 03:01 p/km Normál tekerés	17. hét 3 küzdősport 11.62 km 3:00:00 2 futás 5.17 km 0:26:02 3 bringázás 131.02 km 6:48:43
29 Küzdősport 1:00:00 Karate Küzdősport 30:00 Karate	30	1	2	3	4 Küzdősport 1:30:00 Karate Küzdősport 1:30:00 Karate	5 Küzdősport 1:30:00 Karate	18. hét 5 küzdősport 6:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	56.58 km	4:57:10	10.23 km	0:53:38
Bringázás	11	198.89 km	10:33:11	114.75 km	5:47:01
Küzdősport	12	-	11:00:00	-	1:30:00
Összesen	38	268.07 km	26:30:21	114.75 km	5:47:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	419.47 km	41:32:40	20.8 km	2:03:42
Bringázás	42	687.34 km	39:24:46	114.75 km	5:47:01
Túra	2	10.85 km	2:20:18	7.25 km	1:21:13
Küzdősport	68	-	75:45:00	-	3:30:00
Egyéb	52	-	52:33:55	-	4:04:45
Összesen	287	1234.58 km	211:36:39	114.750 km	5:47:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés