Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mkriston edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Küzdősport 1:30:00 Karate	27	28	29	30	1	2	39. hét 1 küzdősport 1:30:00
3 Küzdősport 1:30:00 Karate	4	5 Küzdősport 1:00:00 Karate	6	7 Küzdősport 1:00:00 Karate	8 Bringázás 22.91 km 1:23:50 03:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 29.58 km 1:43:16 03:29 p/km Normál tekerés	40. hét 3 küzdősport 3:30:00 2 bringázás 52.49 km 3:07:06
10	11	12	13	14	15 Bringázás 20.24 km 1:08:13 03:22 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 29.36 km 1:23:25 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 13.56 km 46:20 03:25 p/km Normál tekerés	41. hét 3 bringázás 63.16 km 3:17:58
17 Bringázás 12.05 km 36:09 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 38:39 03:13 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:30 Karate	18	19 Küzdősport 1:00:00 Karate	20	21 Küzdősport 1:00:00 Karate	22	23	42. hét 2 bringázás 24.06 km 1:14:48 3 küzdősport 3:00:30
24 Küzdősport 1:30:00 Karate	25 Bringázás 11.98 km 34:24 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.66 km 35:25 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.03 km 37:41 03:08 p/km Normál tekerés	26 Küzdősport 1:00:00 Karate	27	28	29	30 Túra 4.05 km 58:57 14:33 p/km Hegyi túra	43. hét 2 küzdősport 2:30:00 3 bringázás 34.67 km 1:47:30 1 túra 4.05 km 0:58:57
31	1	2 Küzdősport 1:00:00 Karate	3	4 Küzdősport 1:00:00 Karate	5	6	44. hét 2 küzdősport 2:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	174.38 km	9:27:22	29.58 km	1:43:16
Túra	1	4.05 km	0:58:57	4.05 km	0:58:57
Küzdősport	8	-	9:00:30	-	1:30:00
Összesen	19	178.43 km	19:26:49	29.58 km	1:43:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	110.1 km	10:51:07	8.3 km	0:47:04
Bringázás	121	2046.65 km	114:19:08	61.31 km	4:13:11
Túra	4	23.83 km	5:21:16	11.17 km	2:23:06
Küzdősport	111	-	133:30:30	-	2:00:00
Összesen	266	2180.58 km	264:02:01	61.310 km	4:13:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés