Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 9.57 km 1:08:46 07:11 p/km Terepfutás	28 Futás 11.73 km 1:31:18 07:47 p/km Terepfutás	29	30 Futás 7.12 km 48:09 06:46 p/km Terepfutás	31 Futás 17.24 km 2:01:46 07:04 p/km Terepfutás	1 Futás 10.11 km 55:26 05:29 p/km lendületes	44. hét 5 futás 55.77 km 6:25:25
2	3	4	5 Futás 7.28 km 54:09 07:26 p/km Terepfutás	6	7 Futás 7.23 km 52:17 07:14 p/km Terepfutás	8 Futás 19.55 km 2:32:17 07:47 p/km Terepfutás	45. hét 3 futás 34.06 km 4:18:43
9	10 Futás 10.52 km 1:14:29 07:05 p/km Terepfutás	11 Futás 10.59 km 1:08:14 06:27 p/km Terepfutás	12 Futás 10.58 km 58:49 05:34 p/km Terepfutás	13 Futás 14.09 km 1:27:02 06:11 p/km Terepfutás	14 Túra 11 km 4:00:00 21:49 p/km Hegyi túra	15 Futás 13.91 km 1:33:05 06:42 p/km Terepfutás	46. hét 5 futás 59.69 km 6:21:39 1 túra 11 km 4:00:00
16	17 Futás 11.73 km 1:18:22 06:41 p/km Résztáv	18 Futás 14.38 km 1:34:31 06:34 p/km Terepfutás	19 Futás 10.52 km 1:03:43 06:03 p/km Terepfutás	20	21 Futás Verseny 46.67 km 6:00:00 07:43 p/km Hosszú futás	22 Futás 14.93 km 1:42:39 06:53 p/km Terepfutás	47. hét 5 futás 98.23 km 11:39:15
23	24 Futás 8.4 km 53:09 06:20 p/km Résztáv	25 Futás 7.57 km 53:12 07:02 p/km Terepfutás	26 Futás 16.05 km 1:52:43 07:01 p/km Terepfutás	27 Futás 7.96 km 58:07 07:18 p/km Terepfutás	28 Futás 20.02 km 1:57:54 05:53 p/km átmozgató	29 Futás 18.57 km 2:24:33 07:47 p/km Terepfutás	48. hét 6 futás 78.57 km 8:59:38
30	1 Futás 9.58 km 1:01:37 06:26 p/km Résztáv	2 Futás 7.44 km 51:06 06:52 p/km Terepfutás	3 Futás 17.25 km 2:05:11 07:15 p/km Terepfutás	4 Futás 7.32 km 52:36 07:11 p/km Terepfutás	5 Futás Verseny 33.22 km 3:31:45 06:22 p/km Normál futás	6 Futás 7.71 km 55:08 07:09 p/km Terepfutás	49. hét 6 futás 82.52 km 9:17:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	280.66 km	32:14:41	46.67 km	6:00:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Összesen	21	291.66 km	36:14:41	46.67 km	6:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés