Edzéseim - 2023 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 4.17 km 28:30 06:50 p/km Normál futás Futás 4.29 km 27:32 06:25 p/km Normál futás	29 Egyéb 51:35 Edzés	30 Futás 10.92 km 1:17:22 07:05 p/km Normál futás Futás 5.38 km 35:24 06:35 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 16.77 km 2:00:18 07:10 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 41.53 km 4:49:06 1 egyéb 7.89 km 0:51:35
3	4 Futás 4.32 km 29:40 06:52 p/km Normál futás Futás 3.2 km 20:33 06:25 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 15.87 km 1:52:02 07:04 p/km Normál futás	9 Egyéb 40:00 Edzés	14. hét 3 futás 23.39 km 2:42:15 1 egyéb 0:40:00
10 Futás 16.63 km 2:02:14 07:21 p/km Normál futás	11 Futás 9.5 km 2:00:00 12:38 p/km Normál futás Túra 17.08 km 43:58 02:34 p/km Séta	12 Futás 10.87 km 1:16:39 07:03 p/km Normál futás Futás 3.19 km 21:31 06:45 p/km Normál futás	13 Túra 11.3 km 2:00:00 10:37 p/km Séta Egyéb 30:00 Edzés	14 Futás 8.38 km 1:01:34 07:21 p/km Normál futás	15	16 Futás 20.57 km 2:27:02 07:09 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 69.14 km 9:09:00 2 túra 28.38 km 2:43:58 1 egyéb 0:30:00
17 Túra 9 km 1:40:00 11:07 p/km Séta	18 Futás 4.37 km 30:53 07:04 p/km Normál futás Futás 3.19 km 20:09 06:19 p/km Normál futás	19 Túra 10.2 km 2:00:00 11:46 p/km Séta	20 Futás 12.34 km 1:24:52 06:53 p/km Normál futás	21 Futás 4.17 km 28:30 06:50 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 62.78 km 2:40:08 02:33 p/km Normál tekerés	16. hét 2 túra 19.2 km 3:40:00 4 futás 24.07 km 2:44:24 1 bringázás 62.78 km 2:40:08
24 Futás 12.27 km 1:25:32 06:58 p/km Normál futás Futás 2.86 km 19:24 06:47 p/km Normál futás	25 Futás 4.1 km 28:53 07:03 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 12.37 km 1:26:12 06:58 p/km Normál futás Futás 3 km 20:11 06:44 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.15 km 1:30:12 06:52 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 47.75 km 5:30:24

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	181.12 km	22:06:21	20.57 km	2:27:02
Bringázás	1	62.78 km	2:40:08	62.78 km	2:40:08
Túra	4	47.58 km	6:23:58	17.08 km	2:00:00
Egyéb	2	-	1:10:00	-	0:40:00
Összesen	27	291.48 km	32:20:27	62.78 km	2:40:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	993 km	117:10:38	45.27 km	2:51:09
Úszás	51	215.81 km	50:36:42	36.75 km	3:44:25
Bringázás	74	2866.16 km	141:38:39	106.5 km	4:50:00
Túra	59	625.17 km	114:27:56	52.25 km	10:05:16
Egyéb	8	-	4:53:42	-	0:52:07
Összesen	310	4720.42 km	428:47:37	106.500 km	10:05:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés