Edzéseim - 2023 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.83 km 1:00:28 06:51 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 0.86 km 09:14 10:44 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.53 km 1:13:43 07:00 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 20.22 km 2:23:25
6 Túra 4.33 km 43:57 10:09 p/km Séta	7 Futás 8.06 km 55:24 06:52 p/km Normál futás	8 Futás 5.62 km 38:08 06:47 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 14.59 km 1:39:01 06:47 p/km Normál futás	10. hét 1 túra 4.33 km 0:43:57 3 futás 28.27 km 3:12:33
13 Futás 5.52 km 36:46 06:40 p/km Normál futás Futás 3.4 km 20:57 06:10 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 9.19 km 1:04:22 07:00 p/km Normál futás Futás 3.21 km 20:30 06:23 p/km Normál futás	17	18 Egyéb 30:00 Edzés	19 Futás 15.34 km 1:49:11 07:07 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 36.66 km 4:11:46 1 egyéb 0:30:00
20 Egyéb 30:00 Edzés	21 Futás 9.31 km 1:03:54 06:52 p/km Normál futás Futás 3.34 km 20:33 06:09 p/km Normál futás	22 Egyéb 52:07 Edzés	23 Futás 9.18 km 1:06:33 07:15 p/km Normál futás Futás 3.74 km 20:13 05:24 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 30:00 Edzés	26 Futás 15.95 km 1:56:02 07:16 p/km Normál futás	12. hét 3 egyéb 12.39 km 1:52:07 5 futás 41.52 km 4:47:15
27	28 Futás 4.17 km 28:30 06:50 p/km Normál futás Futás 4.29 km 27:32 06:25 p/km Normál futás	29 Egyéb 51:35 Edzés	30 Futás 10.92 km 1:17:22 07:05 p/km Normál futás Futás 5.38 km 35:24 06:35 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 16.77 km 2:00:18 07:10 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 41.53 km 4:49:06 1 egyéb 7.89 km 0:51:35

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	142.6 km	16:23:19	15.95 km	1:56:02
Túra	1	4.33 km	0:43:57	4.33 km	0:43:57
Egyéb	5	-	3:13:42	-	0:52:07
Összesen	25	167.21 km	20:20:58	15.95 km	1:56:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	993 km	117:10:38	45.27 km	2:51:09
Úszás	51	215.81 km	50:36:42	36.75 km	3:44:25
Bringázás	74	2866.16 km	141:38:39	106.5 km	4:50:00
Túra	59	625.17 km	114:27:56	52.25 km	10:05:16
Egyéb	8	-	4:53:42	-	0:52:07
Összesen	310	4720.42 km	428:47:37	106.500 km	10:05:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés