Edzéseim - 2021 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	27 Futás 4.97 km 14:12 02:51 p/km Normál futás	28 Úszás 0.16 km 05:29 34:16 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	30. hét 4 Úszás 6.16 km 3:05:29 1 futás 4.97 km 0:14:12
2 Futás 9 km 1:05:00 07:13 p/km Normál futás	3	4 Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.12 km 56:43 06:13 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.22 km 59:27 05:49 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 40.34 km 4:26:10
9	10	11	12	13	14	15	32. hét
16	17 Futás 6.65 km 46:23 06:58 p/km Normál futás	18 Futás 6.66 km 49:44 07:28 p/km Normál futás Futás 3.21 km 20:12 06:18 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 16.38 km 1:56:41 07:07 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 32.9 km 3:53:00
23 Futás 7.34 km 53:38 07:18 p/km Normál futás Futás 3.19 km 18:56 05:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.16 km 1:14:25 07:19 p/km Normál futás Futás 3.17 km 21:47 06:52 p/km Normál futás	26 Futás 9.2 km 1:06:23 07:13 p/km Normál futás Futás 3.17 km 21:22 06:44 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 17.21 km 2:08:49 07:29 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 53.44 km 6:25:20
30	31	1	2 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 6.78 km 51:55 07:39 p/km Normál futás Futás 3.27 km 20:36 06:18 p/km Normál futás	4	5	35. hét 1 Úszás 2 km 1:00:00 2 futás 10.05 km 1:12:31

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	126.68 km	14:44:30	17.21 km	2:08:49
Úszás	1	2 km	1:00:00	2 km	1:00:00
Összesen	16	128.68 km	15:44:30	17.21 km	2:08:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	1909.68 km	217:38:06	50.28 km	2:59:33
Úszás	68	235.37 km	63:49:08	16.01 km	1:48:00
Bringázás	38	1569.45 km	78:46:26	145 km	6:47:00
Túra	1	17.07 km	1:53:28	17.07 km	1:53:28
Egyéb	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Összesen	338	3731.57 km	362:22:08	145.000 km	6:47:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés