Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mirko edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 30.45 km 1:07:45 02:13 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 40.3 km 1:24:53 02:06 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 29.15 km 1:00:06 02:04 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 24.13 km 2:05:55 05:13 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 23.73 km 1:47:43 04:32 p/km Normál tekerés	40. hét 5 bringázás 147.76 km 7:26:22
5 Bringázás 32.99 km 1:09:34 02:07 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.85 km 51:09 02:27 p/km Normál tekerés	7	8	9 Bringázás 32.13 km 1:06:31 02:04 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 37.49 km 1:21:47 02:11 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 31.91 km 1:03:25 01:59 p/km Normál tekerés	41. hét 5 bringázás 155.37 km 5:32:26
12	13	14	15	16 Bringázás 53.8 km 2:04:14 02:19 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 29.74 km 1:03:11 02:07 p/km Normál tekerés	42. hét 2 bringázás 83.54 km 3:07:25
19 Bringázás 76.26 km 3:08:45 02:29 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 43.7 km 1:23:49 01:55 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 51.33 km 1:53:07 02:12 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 17.7 km 1:07:36 03:49 p/km Normál tekerés	25	43. hét 4 bringázás 188.99 km 7:33:17
26 Bringázás 94.47 km 3:49:06 02:26 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 2.14 km 13:22 06:15 p/km Normál futás Bringázás 31.64 km 1:08:20 02:10 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 2.65 km 15:36 05:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 3.14 km 18:00 05:44 p/km Normál futás Bringázás 32.14 km 1:10:18 02:11 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 158.25 km 6:07:44 3 futás 7.93 km 0:46:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.79 km	0:28:58	2.65 km	0:15:36
Bringázás	16	631.02 km	26:04:18	94.47 km	3:49:06
Összesen	18	635.81 km	26:33:16	94.47 km	3:49:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	920.95 km	83:59:50	40.2 km	3:15:37
Úszás	23	45.435 km	15:01:56	4.2 km	1:24:42
Bringázás	113	5554.19 km	224:02:29	180.18 km	5:21:51
Túra	2	12.05 km	3:03:26	6.58 km	1:44:51
Jóga	12	-	4:43:08	-	1:53:41
Egyéb	1	-	0:15:38	-	0:15:38
Összesen	267	6586.555 km	331:06:27	180.180 km	5:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés