Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.03 km 52:07 04:43 p/km Normál futás Futás 6.78 km 33:51 05:00 p/km Normál futás	29 Úszás 2.7 km 1:01:07 22:38 p/km Vegyes úszás Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás	30	1 Úszás 2.8 km 1:00:56 21:46 p/km Vegyes úszás Futás 7.79 km 36:17 04:39 p/km Normál futás	2 Téli sport 15.88 km 56:19 03:33 p/km Sífutás	3 Futás 12.39 km 1:00:03 04:51 p/km Normál futás Bringázás 48.16 km 1:59:14 02:29 p/km Normál tekerés	39. hét 2 bringázás 72.16 km 2:59:14 6 futás 49.99 km 4:22:18 2 Úszás 5.5 km 2:02:03 1 téli sport 15.88 km 0:56:19
4 Úszás 2.6 km 54:11 20:50 p/km Vegyes úszás Futás 6.23 km 32:09 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 5.24 km 27:57 05:20 p/km Normál futás Futás 8.1 km 41:36 05:08 p/km Normál futás	6 Futás 3.5 km 17:00 04:51 p/km Normál futás	7 Futás 3.54 km 17:09 04:51 p/km Normál futás	8 Úszás 2.52 km 54:59 21:49 p/km Vegyes úszás	9 Futás 12.12 km 1:33:13 07:41 p/km Normál futás Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Normál futás	10 Téli sport 18.33 km 1:08:32 03:44 p/km Sífutás	40. hét 2 Úszás 5.12 km 1:49:10 7 futás 44.73 km 4:34:04 1 téli sport 18.33 km 1:08:32
11 Futás 7.51 km 38:19 05:06 p/km Normál futás	12 Futás 7.34 km 52:45 07:11 p/km Normál futás	13 Úszás 3.15 km 53:35 17:01 p/km Vegyes úszás	14 Futás 6.18 km 40:36 06:34 p/km Normál futás	15 Téli sport 6 km 30:00 05:00 p/km Sífutás	16 Futás 15.81 km 1:24:28 05:21 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 35:06 07:01 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 41.84 km 4:11:14 1 Úszás 3.15 km 0:53:35 1 téli sport 6 km 0:30:00
18	19 Futás 8.21 km 47:55 05:50 p/km Normál futás	20 Úszás 2.75 km 1:15:17 27:23 p/km Vegyes úszás	21 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.71 km 1:13:20 08:25 p/km Normál futás	24 Futás 9.02 km 1:05:37 07:16 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 29.94 km 3:36:52 1 Úszás 2.75 km 1:15:17
25 Futás 18.91 km 54:09 02:52 p/km Normál futás	26 Téli sport 13.94 km 51:03 03:40 p/km Sífutás	27 Túra 5 km 2:00:00 24:00 p/km Hegyi túra	28 Téli sport 10.41 km 45:08 04:20 p/km Sífutás	29 Futás 10.27 km 50:32 04:55 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.32 km 1:02:30 05:04 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 41.5 km 2:47:11 2 téli sport 24.35 km 1:36:11 1 túra 5 km 2:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	178.19 km	16:45:41	18.91 km	1:33:13
Úszás	5	13.82 km	4:58:58	3.15 km	1:15:17
Bringázás	1	48.16 km	1:59:14	48.16 km	1:59:14
Túra	1	5 km	2:00:00	5 km	2:00:00
Téli sport	5	64.56 km	4:11:02	18.33 km	1:08:32
Összesen	33	309.73 km	29:54:55	48.16 km	2:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1473.84 km	137:08:12	21.21 km	1:47:22
Úszás	108	395.62 km	98:03:06	120 km	1:21:30
Bringázás	52	2245.31 km	90:06:13	132.6 km	5:09:25
Túra	2	22 km	8:00:00	17 km	6:00:00
Görkori	12	205.64 km	13:01:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	67	1015.17 km	84:15:01	51.22 km	3:37:46
Összesen	408	5357.58 km	430:34:01	132.600 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés