Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 2.4 km 50:18 20:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 95.75 km 3:51:04 02:25 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 12.84 km 1:00:07 04:41 p/km Normál futás	4 Görkori 14.05 km 52:01 03:42 p/km Laza korizás	5 Úszás 2.53 km 47:53 18:56 p/km Vegyes úszás Futás 10.54 km 47:45 04:32 p/km Normál futás	6 Futás 6.86 km 56:12 08:12 p/km Normál futás	7 Bringázás 91.59 km 3:34:17 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 2 Úszás 4.93 km 1:38:11 2 bringázás 187.34 km 7:25:21 3 futás 30.24 km 2:44:04 1 görkori 14.05 km 0:52:01
8 Úszás 2.8 km 1:00:31 21:37 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 36:28 18:14 p/km Vegyes úszás	9 Futás 9.53 km 54:09 05:41 p/km Normál futás Futás 10.03 km 46:24 04:38 p/km Normál futás	10 Úszás 3 km 53:44 17:55 p/km Vegyes úszás Úszás 3 km 51:15 17:05 p/km Vegyes úszás	11 Futás 9.55 km 53:27 05:36 p/km Normál futás Úszás 0.8 km 22:20 27:55 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 2.8 km 59:16 21:10 p/km Vegyes úszás Futás 10.45 km 47:24 04:32 p/km Normál futás	13 Futás 5.86 km 44:56 07:40 p/km Normál futás	14 Bringázás 90.22 km 3:03:22 02:02 p/km Normál tekerés	24. hét 6 Úszás 14.4 km 4:43:34 5 futás 45.42 km 4:06:20 1 bringázás 90.22 km 3:03:22
15 Úszás 3.2 km 1:02:32 19:33 p/km Vegyes úszás Futás 17.04 km 1:26:01 05:03 p/km Normál futás	16 Bringázás 50 km 1:54:26 02:17 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.5 km 56:50 22:44 p/km Vegyes úszás	18 Görkori 15.02 km 50:34 03:22 p/km Laza korizás	19 Úszás 2.95 km 59:02 20:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 65.8 km 2:15:32 02:04 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 26:10 26:10 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 77.5 km 2:30:00 01:56 p/km Normál tekerés Futás 7.35 km 34:32 04:42 p/km Normál futás Úszás 1.32 km 25:47 19:32 p/km Vegyes úszás	21 Futás 4.69 km 24:57 05:19 p/km Normál futás Bringázás 12.47 km 25:33 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 20.81 km 36:10 01:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 28:21 02:50 p/km Normál tekerés	25. hét 5 Úszás 10.97 km 3:50:21 3 futás 29.08 km 2:25:30 6 bringázás 236.6 km 8:10:02 1 görkori 15.02 km 0:50:34
22 Futás 2.97 km 27:11 09:09 p/km Normál futás	23 Futás 10.08 km 51:13 05:05 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 52:01 20:48 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 52.07 km 2:07:04 02:26 p/km Normál tekerés	25	26 Úszás 1.6 km 36:21 22:43 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.5 km 28:40 19:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.35 km 1:15:51 01:53 p/km Normál tekerés Futás 9.92 km 45:16 04:34 p/km Normál futás	28 Futás 16.66 km 1:38:56 05:56 p/km Normál futás	26. hét 4 futás 39.63 km 3:42:36 3 Úszás 5.6 km 1:57:02 2 bringázás 92.42 km 3:22:55
29 Úszás 2.95 km 1:00:49 20:37 p/km Vegyes úszás Görkori 14.34 km 53:02 03:42 p/km Tempó korizás	30 Futás 7.79 km 39:32 05:04 p/km Normál futás	1 Futás 8.57 km 1:07:06 07:50 p/km Normál futás	2 Úszás 3.05 km 55:49 18:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 53.13 km 2:08:28 02:25 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.75 km 55:43 20:16 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.76 km 56:10 06:25 p/km Normál futás Futás 6.15 km 37:09 06:02 p/km Normál futás Futás 8.22 km 54:49 06:40 p/km Normál futás	5 Futás 13.76 km 1:41:02 07:21 p/km Normál futás Futás 4.37 km 29:26 06:44 p/km Normál futás	27. hét 3 Úszás 8.75 km 2:52:21 1 görkori 14.34 km 0:53:02 7 futás 57.62 km 6:25:14 1 bringázás 53.13 km 2:08:28

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	152.16 km	13:38:02	17.04 km	1:38:56
Úszás	17	38.85 km	13:09:57	3.2 km	1:02:32
Bringázás	11	606.58 km	22:01:40	95.75 km	3:51:04
Görkori	3	43.41 km	2:35:37	15.02 km	0:53:02
Összesen	47	841 km	51:25:16	95.75 km	3:51:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés