Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.5 km 52:54 05:02 p/km Normál futás Úszás 3 km 52:20 17:27 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 39:32 25:50 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 92.73 km 3:50:34 02:29 p/km Normál tekerés	1 Görkori 15.03 km 53:45 03:35 p/km Laza korizás	2 Futás 18.32 km 1:56:05 06:20 p/km Normál futás	3	18. hét 2 futás 28.82 km 2:48:59 2 Úszás 4.53 km 1:31:52 2 bringázás 116.73 km 4:50:34 1 görkori 15.03 km 0:53:45
4 Bringázás 52.25 km 1:58:09 02:16 p/km Normál tekerés	5 Görkori 14.07 km 55:49 03:58 p/km Laza korizás	6 Úszás 2.82 km 49:05 17:24 p/km Vegyes úszás	7 Futás 10.04 km 46:15 04:36 p/km Normál futás	8 Görkori 17.23 km 1:02:10 03:36 p/km Laza korizás	9 Bringázás 102.86 km 4:47:39 02:48 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km Normál tekerés	19. hét 3 bringázás 195.11 km 8:05:48 2 görkori 31.3 km 1:57:59 1 Úszás 2.82 km 0:49:05 1 futás 10.04 km 0:46:15
11 Futás 11.65 km 52:20 04:30 p/km Normál futás	12 Görkori 14.02 km 51:28 03:40 p/km Laza korizás	13 Futás 7.4 km 33:52 04:35 p/km Normál futás	14 Futás 9.19 km 1:15:39 08:14 p/km Normál futás	15 Görkori 15.59 km 59:14 03:48 p/km Laza korizás	16 Bringázás 101.94 km 3:40:59 02:10 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.19 km 47:43 07:43 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 34.43 km 3:29:34 2 görkori 29.61 km 1:50:42 1 bringázás 101.94 km 3:40:59
18 Úszás 3.02 km 52:09 17:16 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 56.7 km 2:16:46 02:25 p/km Normál tekerés	20 Futás 7.19 km 34:13 04:46 p/km Normál futás Görkori 16.01 km 58:05 03:38 p/km Laza korizás	21	22	23 Futás 8.15 km 55:18 06:47 p/km Normál futás	24 Úszás 1.65 km 27:58 16:57 p/km Vegyes úszás Futás 13.21 km 1:19:20 06:00 p/km Normál futás	21. hét 2 Úszás 4.67 km 1:20:07 1 bringázás 56.7 km 2:16:46 3 futás 28.55 km 2:48:51 1 görkori 16.01 km 0:58:05
25	26 Bringázás 72.29 km 3:08:01 02:36 p/km Normál tekerés	27 Görkori 14.06 km 50:01 03:33 p/km Laza korizás	28	29 Futás 9.66 km 42:42 04:25 p/km Normál futás	30 Futás 6.77 km 50:23 07:27 p/km Normál futás	31 Futás 10.3 km 50:43 04:55 p/km Normál futás	22. hét 1 bringázás 72.29 km 3:08:01 1 görkori 14.06 km 0:50:01 3 futás 26.73 km 2:23:48

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	118.07 km	11:24:33	18.32 km	1:56:05
Úszás	3	7.49 km	2:09:12	3.02 km	0:52:09
Bringázás	6	426.04 km	17:11:34	102.86 km	4:47:39
Görkori	7	106.01 km	6:30:32	17.23 km	1:02:10
Összesen	28	657.61 km	37:15:51	102.86 km	4:47:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés