Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3 Futás 11.96 km 56:42 04:44 p/km Normál futás	4 Úszás 2.25 km 47:36 21:09 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 40.51 km 1:23:49 02:04 p/km Normál tekerés	49. hét 1 futás 11.96 km 0:56:42 1 Úszás 2.25 km 0:47:36 1 bringázás 40.51 km 1:23:49
7 Úszás 2.85 km 1:01:53 21:43 p/km Vegyes úszás	8	9 Úszás 2.65 km 1:01:27 23:11 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 3.15 km 1:04:28 20:28 p/km Vegyes úszás	12	13	50. hét 3 Úszás 8.65 km 3:07:48
14 Úszás 2.75 km 1:05:05 23:40 p/km Vegyes úszás	15	16 Úszás 1.82 km 59:34 32:44 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 2.6 km 55:54 21:30 p/km Vegyes úszás	19	20	51. hét 3 Úszás 7.17 km 3:00:33
21 Úszás 2.9 km 1:00:59 21:02 p/km Vegyes úszás	22 Futás 8.47 km 41:55 04:57 p/km Normál futás	23 Úszás 1.25 km 58:46 47:01 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 41.09 km 1:26:11 02:06 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 7.56 km 48:37 06:26 p/km Normál futás	27	52. hét 2 Úszás 4.15 km 1:59:45 2 futás 16.03 km 1:30:32 1 bringázás 41.09 km 1:26:11
28 Úszás 2.6 km 58:02 22:19 p/km Vegyes úszás	29 Futás 8.14 km 39:47 04:53 p/km Normál futás	30 Úszás 2.4 km 58:45 24:29 p/km Vegyes úszás	31	1	2 Görkori 10.54 km 40:54 03:53 p/km Laza korizás	3	53. hét 2 Úszás 5 km 1:56:47 1 futás 8.14 km 0:39:47 1 görkori 10.54 km 0:40:54

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	36.13 km	3:07:01	11.96 km	0:56:42
Úszás	11	27.22 km	10:52:29	3.15 km	1:05:05
Bringázás	2	81.6 km	2:50:00	41.09 km	1:26:11
Összesen	17	144.95 km	16:49:30	41.09 km	1:26:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés