Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.41 km 38:05 04:32 p/km Normál futás	1 Bringázás 47.62 km 1:49:04 02:17 p/km Normál tekerés	2 Úszás 3.1 km 1:05:45 21:13 p/km Vegyes úszás Futás 8.58 km 38:15 04:27 p/km Normál futás	3 Futás 11.18 km 1:04:42 05:47 p/km Normál futás	4 Úszás 2.85 km 1:01:40 21:38 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 71.86 km 3:01:26 02:31 p/km Normál tekerés Futás 4.95 km 30:04 06:04 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 33.12 km 2:51:06 2 bringázás 119.48 km 4:50:30 2 Úszás 5.95 km 2:07:25
7 Úszás 1.85 km 31:36 17:05 p/km Vegyes úszás Téli sport 7.78 km 29:31 03:48 p/km Sífutás	8 Futás 7.32 km 33:31 04:35 p/km Normál futás	9 Futás 8.23 km 38:59 04:44 p/km Normál futás	10 Bringázás 22.36 km 46:52 02:06 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1.6 km 38:34 24:06 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 2.01 km 33:28 16:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 92.59 km 2:59:47 01:57 p/km Normál tekerés Futás 19.82 km 1:37:26 04:55 p/km Normál futás	13	23. hét 3 Úszás 5.46 km 1:43:38 1 téli sport 7.78 km 0:29:31 3 futás 35.37 km 2:49:56 2 bringázás 114.95 km 3:46:39
14 Téli sport 13.75 km 53:46 03:55 p/km Sífutás Futás 3 km 15:00 05:00 p/km Normál futás	15 Bringázás 31.6 km 1:25:57 02:43 p/km Normál tekerés	16 Úszás 2.8 km 1:02:59 22:30 p/km Vegyes úszás Futás 9.51 km 44:39 04:42 p/km Normál futás	17	18 Úszás 2.4 km 54:23 22:40 p/km Vegyes úszás Futás 12.39 km 1:00:02 04:51 p/km Normál futás	19 Téli sport 13.38 km 44:18 03:19 p/km Sífutás	20 Bringázás 100.9 km 3:45:33 02:14 p/km Normál tekerés	24. hét 2 téli sport 27.13 km 1:38:04 3 futás 24.9 km 1:59:41 2 bringázás 132.5 km 5:11:30 2 Úszás 5.2 km 1:57:22
21 Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 0.07 km 01:10 16:40 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 24:39 23:29 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 19:28 18:32 p/km Vegyes úszás	22 Futás 7.86 km 38:23 04:53 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 23:38 21:29 p/km Vegyes úszás	23	24	25	26 Bringázás 132.6 km 5:09:25 02:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.02 km 57:44 04:48 p/km Normál futás	25. hét 2 bringázás 149.6 km 5:54:25 4 Úszás 3.27 km 1:08:55 2 futás 19.88 km 1:36:07
28 Úszás 1.5 km 30:00 20:00 p/km Vegyes úszás	29 Téli sport 1 km 05:07 05:07 p/km Sífutás Téli sport 13.03 km 42:10 03:14 p/km Sífutás	30 Úszás 2.65 km 1:00:58 23:00 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 6.59 km 30:05 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 13.05 km 1:01:28 04:43 p/km Normál futás	4 Futás 13.04 km 1:02:20 04:47 p/km Normál futás	26. hét 2 Úszás 4.15 km 1:30:58 2 téli sport 14.03 km 0:47:17 3 futás 32.68 km 2:33:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	104.86 km	8:38:45	19.82 km	1:37:26
Úszás	13	24.03 km	8:28:18	3.1 km	1:05:45
Bringázás	8	516.53 km	19:43:04	132.6 km	5:09:25
Téli sport	5	48.94 km	2:54:52	13.75 km	0:53:46
Összesen	37	694.36 km	39:44:59	132.6 km	5:09:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1473.84 km	137:08:12	21.21 km	1:47:22
Úszás	108	395.62 km	98:03:06	120 km	1:21:30
Bringázás	52	2245.31 km	90:06:13	132.6 km	5:09:25
Túra	2	22 km	8:00:00	17 km	6:00:00
Görkori	12	205.64 km	13:01:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	67	1015.17 km	84:15:01	51.22 km	3:37:46
Összesen	408	5357.58 km	430:34:01	132.600 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés