Edzéseim - 2025 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	3 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	4 Futás 7.03 km 33:46 04:48 p/km Normál futás	5 Úszás 2.55 km 50:55 19:58 p/km Vegyes úszás Téli sport 12.64 km 59:12 04:41 p/km Sífutás	6 Téli sport 10.08 km 1:03:42 06:19 p/km Sífutás Téli sport 13.4 km 2:04:01 09:15 p/km Sífutás Téli sport 14.46 km 1:10:30 04:53 p/km Sífutás	7 Téli sport 20.48 km 1:36:41 04:43 p/km Sífutás	49. hét 1 bringázás 30 km 1:00:00 2 Úszás 4.05 km 1:50:55 1 erősport 1:00:00 1 futás 7.03 km 0:33:46 5 téli sport 71.06 km 6:54:06
8 Úszás 2 km 1:15:00 37:30 p/km Vegyes úszás	9 Futás 11.85 km 54:05 04:34 p/km Normál futás Futás 2.5 km 15:00 06:00 p/km Normál futás Úszás 2 km 1:15:00 37:30 p/km Vegyes úszás	10 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál futás	11	12 Úszás 2.34 km 56:47 24:16 p/km Vegyes úszás Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.04 km 1:04:37 06:26 p/km Normál futás	14 Téli sport 50.25 km 3:25:28 04:05 p/km Sífutás	50. hét 4 Úszás 7.84 km 4:26:47 4 futás 34.39 km 3:03:42 1 téli sport 50.25 km 3:25:28
15	16 Futás 12.46 km 1:01:33 04:56 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	17 Úszás 2 km 1:15:00 37:30 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.03 km 34:21 04:53 p/km Normál futás	19 Úszás 3.05 km 1:03:35 20:51 p/km Vegyes úszás Úszás 1.5 km 1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás	20 Téli sport 50.87 km 3:34:13 04:13 p/km Sífutás	21 Futás 12.1 km 1:00:01 04:58 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 31.59 km 2:35:55 4 Úszás 8.05 km 4:18:35 1 téli sport 50.87 km 3:34:13
22 Úszás 1.06 km 55:05 51:58 p/km Vegyes úszás Futás 9.02 km 45:36 05:03 p/km Normál futás	23 Futás 5.15 km 29:43 05:46 p/km Normál futás	24 Futás 14.04 km 1:09:05 04:55 p/km Normál futás	25 Téli sport 14.01 km 59:23 04:14 p/km Roller sí	26 Futás 11.49 km 1:29:13 07:46 p/km Normál futás	27 Futás 14.29 km 1:57:52 08:15 p/km Normál futás	28 Futás 6.78 km 43:19 06:23 p/km Normál futás	52. hét 1 Úszás 1.06 km 0:55:05 6 futás 60.77 km 6:34:48 1 téli sport 14.01 km 0:59:23
29 Erősport 0 kg 50:19 Crossfit	30 Futás 12.71 km 1:00:51 04:47 p/km Normál futás	31 Úszás 3.03 km 1:08:08 22:29 p/km Vegyes úszás	1 Téli sport 10.12 km 1:04:17 06:21 p/km Sífutás Futás 14.36 km 1:16:17 05:19 p/km Normál futás	2	3 Téli sport 31.54 km 2:16:32 04:20 p/km Sífutás Futás 5.4 km 41:04 07:36 p/km Normál futás	4 Téli sport 27.4 km 2:11:22 04:48 p/km Sífutás	1. hét 1 erősport 5.36 km 0:50:19 3 futás 32.47 km 2:58:12 1 Úszás 3.03 km 1:08:08 3 téli sport 69.06 km 5:32:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	146.49 km	13:49:02	14.29 km	1:57:52
Úszás	12	24.03 km	12:39:30	3.05 km	1:15:00
Bringázás	1	30 km	1:00:00	30 km	1:00:00
Téli sport	8	186.19 km	14:53:10	50.87 km	3:34:13
Erősport	2	0 kg	1:50:19	0 kg	1:00:00
Összesen	38	392.07 km	44:12:01	50.87 km	3:34:13

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1224.37 km	113:18:13	20.12 km	2:09:26
Úszás	79	1659.65 km	82:26:10	1500 km	1:45:00
Bringázás	60	2387.84 km	116:14:40	203.67 km	6:47:13
Túra	27	221.04 km	59:00:14	16.6 km	5:59:47
Téli sport	94	1985.62 km	147:10:41	63.39 km	5:24:11
Erősport	4	0 kg	3:31:08	0 kg	1:00:00
Összesen	407	7491.1 km	521:41:06	1500.000 km	6:47:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés