mikbabka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 1151.59 km | 108:09:10 |
15.01 km |
1:41:03 |
|
Úszás
|
55 | 2884.38 km | 52:39:48 |
2700 km |
1:10:38 |
|
Bringázás
|
91 | 3651.53 km | 152:02:30 |
110.16 km |
3:26:17 |
|
Túra
|
4 | 14 km | 11:00:00 |
8 km |
4:00:00 |
|
Jóga
|
9 | - | 9:25:23 |
- | 1:28:30 |
|
Téli sport
|
42 | 963.07 km | 72:53:07 |
50.06 km |
4:55:40 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 29:37:25 |
0 kg |
2:19:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:07:00 |
- | 1:07:00 |
| Összesen | 396 | 8856.01 km | 436:54:23 |
2700.000 km | 4:55:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
