Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.17 km 52:42 05:45 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:24:20 Edzés Jóga 1:19:50 Jógázás	3 Futás 19.44 km 1:52:02 05:46 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:06:55 Edzés Jóga 31:02 Jógázás	5 Futás 10.45 km 1:00:47 05:49 p/km Normál futás	6 Futás 12.82 km 1:14:33 05:49 p/km Normál futás	7 Futás 19.15 km 1:53:10 05:55 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 71.03 km 6:53:14 2 egyéb 24.41 km 2:31:15 2 jóga 9.18 km 1:50:52
8 Futás 8.8 km 53:48 06:07 p/km Normál futás	9 Egyéb 49:35 Edzés Jóga 1:22:36 Jógázás	10 Futás 10.66 km 1:06:23 06:14 p/km Normál futás	11 Futás 10.67 km 1:05:47 06:10 p/km Normál futás Jóga 35:15 Jógázás	12 Egyéb 43:04 Edzés	13 Futás 11.08 km 1:08:35 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 2.13 km 14:27 06:47 p/km Normál futás Túra 10.16 km 1:37:12 09:34 p/km Séta	10. hét 5 futás 43.34 km 4:29:00 2 egyéb 1:32:39 2 jóga 5.33 km 1:57:51 1 túra 10.16 km 1:37:12
15 Túra 10.66 km 1:48:55 10:13 p/km Séta	16 Egyéb 58:19 Edzés Jóga 1:18:02 Jógázás Túra 11.19 km 2:02:24 10:56 p/km Séta	17 Túra 4.79 km 50:23 10:31 p/km Séta	18 Túra 10.54 km 1:43:12 09:47 p/km Séta Jóga 1:05:24 Jógázás	19 Túra 10.2 km 1:49:31 10:44 p/km Séta	20 Egyéb 1:49:33 Edzés Túra 10.52 km 1:51:09 10:34 p/km Séta	21 Túra 9 km 1:27:40 09:44 p/km Séta Túra 9.01 km 1:26:41 09:37 p/km Séta	11. hét 8 túra 75.91 km 12:59:55 2 egyéb 10 km 2:47:52 2 jóga 2:23:26
22 Egyéb 1:19:49 Edzés Jóga 1:19:33 Jógázás Túra 10.17 km 1:45:58 10:25 p/km Séta	23 Jóga 1:20:20 Jógázás Túra 10.16 km 1:34:11 09:16 p/km Séta	24 Túra 2.36 km 22:56 09:43 p/km Séta Futás 8.5 km 49:52 05:52 p/km Normál futás	25 Futás 10.04 km 59:53 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:09:04 Edzés Jóga 57:46 Jógázás	26 Túra 3.64 km 35:36 09:47 p/km Séta	27 Futás 10.15 km 58:46 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 14.1 km 1:21:50 05:48 p/km Normál futás	12. hét 2 egyéb 2:28:53 3 jóga 3:37:39 4 túra 26.33 km 4:18:41 4 futás 42.79 km 4:10:21
29	30 Jóga 36:44 Jógázás Futás 8.34 km 48:35 05:50 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 00:00 Edzés Futás 12.51 km 1:12:42 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 11.14 km 1:05:35 05:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:45:02 Edzés	4 Futás 11.5 km 1:06:09 05:45 p/km Normál futás	13. hét 1 jóga 5.39 km 0:36:44 4 futás 43.49 km 4:13:01 2 egyéb 1:45:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	165.5 km	16:21:10	19.44 km	1:53:10
Túra	13	112.4 km	18:55:48	11.19 km	2:02:24
Jóga	10	-	10:26:32	-	1:22:36
Egyéb	8	-	9:20:39	-	1:49:33
Összesen	46	332.21 km	55:04:09	19.44 km	2:02:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	3088.07 km	291:02:38	42.3 km	3:42:34
Túra	30	214.13 km	36:02:06	15.79 km	2:40:57
Jóga	105	-	119:28:00	-	2:15:30
Erősport	3	0 kg	2:20:14	0 kg	0:53:45
Vizisport	2	8.55 km	2:06:00	4.55 km	1:04:23
Egyéb	60	-	75:03:01	-	6:16:30
Összesen	427	3926.05 km	526:01:59	75.640 km	6:16:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés