Edzéseim - 2021 - Edzésonline

meggyesj edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.96 km 2:43:57 18:18 p/km Normál futás	30 Futás 13.01 km 1:11:25 05:29 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.06 km 19:36 03:52 p/km Normál tekerés Futás 3.16 km 19:58 06:19 p/km Normál futás Bringázás 5.43 km 25:27 04:41 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 14.25 km 1:10:35 04:57 p/km Normál futás Futás 8.16 km 40:16 04:56 p/km Normál futás Bringázás 9.32 km 45:52 04:55 p/km Normál tekerés Bringázás 12.6 km 1:13:45 05:51 p/km Normál tekerés	4	26. hét 5 futás 47.54 km 6:06:11 4 bringázás 32.41 km 2:44:40
5	6	7 Futás 18.01 km 1:45:42 05:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.01 km 1:30:45 06:03 p/km Normál futás	10	11 Futás 18.03 km 1:48:02 06:00 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 51.05 km 5:04:29
12 Bringázás 30.03 km 1:20:32 02:41 p/km Normál tekerés	13 Futás 18.01 km 1:44:47 05:49 p/km Normál futás	14	15 Futás 18 km 1:46:37 05:55 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 14.19 km 1:30:40 06:23 p/km Normál futás	28. hét 1 bringázás 30.03 km 1:20:32 3 futás 50.2 km 5:02:04
19	20 Futás 18.01 km 1:36:15 05:21 p/km Normál futás	21 Bringázás 30.47 km 1:32:26 03:02 p/km Normál tekerés	22 Futás 18 km 1:45:13 05:51 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 18.01 km 1:47:36 05:58 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 54.02 km 5:09:04 1 bringázás 30.47 km 1:32:26
26	27 Túra 2.67 km 56:40 21:13 p/km Séta	28 Futás 6.85 km 35:40 05:12 p/km Normál futás Futás 1.38 km 05:40 04:06 p/km Normál futás	29 Túra 1.24 km 25:48 20:48 p/km Séta Túra 7.08 km 1:31:35 12:56 p/km Séta	30 Futás 7.06 km 39:54 05:39 p/km Normál futás	31 Túra 1.55 km 35:13 22:43 p/km Séta	1 Futás 19.01 km 1:57:27 06:11 p/km Normál futás	30. hét 4 túra 12.54 km 3:29:16 4 futás 34.3 km 3:18:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	196.13 km	18:47:40	18.03 km	1:48:02
Bringázás	6	92.91 km	5:37:38	30.47 km	1:32:26
Túra	4	12.54 km	3:29:16	7.08 km	1:31:35
Összesen	25	301.58 km	27:54:34	30.47 km	1:48:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2816.53 km	268:55:08	42.35 km	4:09:43
Bringázás	14	221.72 km	14:29:18	30.47 km	1:34:48
Túra	6	22.9 km	6:24:49	7.08 km	1:31:35
Összesen	205	3061.15 km	289:49:15	42.350 km	4:09:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés