medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13 km
1:06:54 05:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
9 km
54:13 06:01 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
22 km
2:01:07 |
|
8
9 km
47:04 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
16 km
1:25:28 05:21 p/km Normál futás |
12
|
13
16 km
3:37:44 13:37 p/km Séta |
14
|
10. hét
25 km
2:12:32
16 km
3:37:44 |
|
15
13 km
1:13:13 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
13 km
1:06:37 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
14 km
1:14:29 05:19 p/km Normál futás |
11. hét
40 km
3:34:19 |
|
22
|
23
14 km
1:08:24 04:53 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10 km
49:55 05:00 p/km Normál futás |
27
12 km
53:04 04:25 p/km Normál tekerés |
28
|
12. hét
24 km
1:58:19
12 km
0:53:04 |
|
29
27 km
2:34:49 05:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
13 km
1:12:37 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
40 km
3:47:26 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 138 km | 12:21:06 |
27 km |
2:34:49 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:53:04 |
12 km |
0:53:04 |
|
Túra
|
1 | 16 km | 3:37:44 |
16 km |
3:37:44 |
| Összesen | 12 | 166 km | 16:51:54 |
27 km | 3:37:44 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1200 km | 106:19:40 |
28 km |
2:34:49 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 1:36:00 |
1 km |
0:32:00 |
|
Bringázás
|
12 | 194 km | 13:39:49 |
39.54 km |
3:13:11 |
|
Túra
|
15 | 248 km | 66:58:45 |
31 km |
9:29:29 |
| Összesen | 135 | 1645 km | 188:34:14 |
39.540 km | 9:29:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
