medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
27 km
2:34:49 05:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
13 km
1:12:37 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
40 km
3:47:26 |
|
5
11 km
59:44 05:26 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
13 km
1:05:25 05:02 p/km Normál futás |
9
|
10
12 km
1:07:15 05:36 p/km Normál futás |
11
|
14. hét
36 km
3:12:24 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
12 km
1:01:40 05:08 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
12 km
1:01:40 |
|
19
11 km
55:09 05:01 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
52:34 05:15 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
12 km
1:03:55 05:20 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
33 km
2:51:38 |
|
26
10 km
53:31 05:21 p/km Normál futás |
27
|
28
14 km
1:13:54 05:17 p/km Normál futás |
29
|
30
15 km
1:19:15 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
39 km
3:26:40 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 133 km | 11:44:59 |
15 km |
1:19:15 |
| Összesen | 11 | 133 km | 11:44:59 |
15 km | 1:19:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1200 km | 106:19:40 |
28 km |
2:34:49 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 1:36:00 |
1 km |
0:32:00 |
|
Bringázás
|
12 | 194 km | 13:39:49 |
39.54 km |
3:13:11 |
|
Túra
|
15 | 248 km | 66:58:45 |
31 km |
9:29:29 |
| Összesen | 135 | 1645 km | 188:34:14 |
39.540 km | 9:29:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
