mata futás

Délelőtti edzés2024.12.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:50

Távolság

16 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
53
Maximum
148

Edzésleírás

 3 km bemelegítés 130 bpm

5 km tempó 140 bpm

1 km laza 130 bpm

5 km tempó 140 bpm

2 km levezetés 130 bpm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!