Edzéseim - 2022 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2.3 km 1:05:44 28:35 p/km Vegyes úszás	27 Futás 12.5 km 1:13:45 05:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 31.68 km 1:16:53 02:26 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.77 km 1:09:27 07:07 p/km Normál futás	30 Futás 9.69 km 51:29 05:19 p/km Normál futás	1 Úszás 3.25 km 1:39:11 30:31 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16 km 1:25:16 05:20 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 5.55 km 2:44:55 4 futás 47.96 km 4:39:57 1 bringázás 31.68 km 1:16:53
3 Úszás 2.85 km 1:26:00 30:11 p/km Vegyes úszás	4 Futás 10 km 53:59 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 7.74 km 41:39 05:23 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 19.14 km 46:04 02:24 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.58 km 34:02 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 42.45 km 3:29:24 04:56 p/km Normál futás	40. hét 1 Úszás 2.85 km 1:26:00 4 futás 65.77 km 5:39:04 1 bringázás 19.14 km 0:46:04
10	11	12	13	14 Bringázás 31.49 km 1:18:51 02:30 p/km Normál tekerés	15 Úszás 3.7 km 1:22:29 22:18 p/km Vegyes úszás	16 Futás 3.37 km 15:02 04:28 p/km Normál futás Bringázás 16.98 km 29:45 01:45 p/km Normál tekerés Úszás 0.35 km 01:09 03:17 p/km Vegyes úszás Úszás 0.15 km 01:14 08:13 p/km Vegyes úszás	41. hét 2 bringázás 48.47 km 1:48:36 3 Úszás 4.2 km 1:24:52 1 futás 3.37 km 0:15:02
17 Úszás 2.6 km 1:23:03 31:57 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 52.21 km 2:13:18 02:33 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.01 km 33:59 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 8.02 km 45:53 05:43 p/km Normál futás	21 Úszás 2.25 km 1:06:46 29:40 p/km Vegyes úszás	22 Futás 8.16 km 45:53 05:37 p/km Normál futás	23 Bringázás 38.24 km 1:32:09 02:25 p/km Normál tekerés	42. hét 2 Úszás 4.85 km 2:29:49 2 bringázás 90.45 km 3:45:27 3 futás 22.19 km 2:05:45
24 Úszás 2.79 km 1:22:38 29:37 p/km Vegyes úszás	25 Futás 7.44 km 40:05 05:23 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 37.09 km 1:26:38 02:20 p/km Normál tekerés	28 Futás 8 km 43:15 05:24 p/km Normál futás	29 Úszás 3.95 km 1:27:55 22:15 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 42.13 km 1:47:13 02:33 p/km Normál tekerés	43. hét 2 Úszás 6.74 km 2:50:33 2 futás 15.44 km 1:23:20 2 bringázás 79.22 km 3:13:51
31 Úszás 3.45 km 1:26:40 25:07 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.1 km 45:43 05:39 p/km Normál futás	2 Bringázás 50.89 km 2:03:18 02:25 p/km Normál tekerés	3 Futás 11.17 km 1:00:46 05:26 p/km Normál futás	4	5 Úszás 5.05 km 1:37:52 19:23 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 44:35 05:34 p/km Normál futás	6 Bringázás 54.66 km 2:06:13 02:19 p/km Normál tekerés	44. hét 2 Úszás 8.5 km 3:04:32 3 futás 27.27 km 2:31:04 2 bringázás 105.55 km 4:09:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	122.77 km	10:48:27	42.45 km	3:29:24
Úszás	10	25.34 km	11:17:05	3.95 km	1:39:11
Bringázás	7	237.28 km	9:33:58	52.21 km	2:13:18
Összesen	28	385.39 km	31:39:30	52.21 km	3:29:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1698.57 km	156:01:59	42.45 km	3:55:26
Úszás	130	359.35 km	146:44:20	5.05 km	1:51:28
Bringázás	137	6699.18 km	267:00:27	180.34 km	7:01:11
Erősport	11	0 kg	4:50:21	0 kg	0:34:24
Egyéb	18	-	0:27:32	-	0:04:45
Összesen	474	8767.17 km	575:04:39	180.340 km	7:01:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés