Edzéseim - 2021 - Edzésonline

maraton201011 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 0.04 km 00:08 03:20 p/km Normál futás	2	3	4	5 Túra 6.34 km 58:34 09:14 p/km Séta	6 Futás 10.04 km 52:35 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 52:48 05:16 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 20.1 km 1:45:31 1 túra 6.34 km 0:58:34
8 Túra 6 km 1:02:58 10:30 p/km Séta	9 Bringázás 10.17 km 1:32:44 09:07 p/km Normál tekerés	10	11	12	13 Bringázás 71.19 km 2:38:06 02:13 p/km Normál tekerés	14 Túra 9.99 km 1:27:51 08:48 p/km Séta	10. hét 2 túra 15.99 km 2:30:49 2 bringázás 81.36 km 4:10:50
15 Futás 12.01 km 1:36:35 08:03 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 8.42 km 1:11:26 08:29 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.16 km 1:37:19 08:00 p/km Normál futás	21 Futás 12.02 km 1:03:38 05:18 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 44.61 km 5:28:58
22 Futás 8.51 km 1:16:37 09:00 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 10.21 km 1:27:43 08:35 p/km Normál futás	27 Bringázás 71.31 km 2:34:46 02:10 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.24 km 1:13:39 07:12 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 28.96 km 3:57:59 1 bringázás 71.31 km 2:34:46
29 Futás 8.82 km 1:24:30 09:35 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 8.14 km 1:11:42 08:49 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 59:03 06:34 p/km Normál futás	4 Futás 8.07 km 1:19:21 09:50 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 34.03 km 4:54:36

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	102.49 km	12:36:58	12.16 km	1:37:19
Bringázás	3	152.67 km	6:45:36	71.31 km	2:38:06
Túra	3	22.33 km	3:29:23	9.99 km	1:27:51
Összesen	17	277.49 km	22:51:57	71.31 km	2:38:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1219.85 km	149:21:16	36.78 km	4:17:55
Bringázás	48	2657.45 km	113:10:07	125.65 km	4:12:11
Túra	24	291.27 km	40:00:02	68.64 km	3:13:58
Összesen	220	4168.57 km	302:31:25	125.650 km	4:17:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés