maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
|
5
4.68 km
43:55 09:23 p/km Normál futás |
6
4.66 km
42:25 09:06 p/km Normál futás |
7
4.73 km
52:09 11:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
4.67 km
42:19 09:04 p/km Normál futás |
11
|
2. hét
18.74 km
3:00:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.74 km | 3:00:48 |
4.73 km |
0:52:09 |
| Összesen | 4 | 18.74 km | 3:00:48 |
4.73 km | 0:52:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.74 km | 3:00:48 |
4.73 km |
0:52:09 |
| Összesen | 4 | 18.74 km | 3:00:48 |
4.730 km | 0:52:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
