maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
11.11 km
1:07:43 06:06 p/km Normál futás |
49. hét
11.11 km
1:07:43 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.31 km
1:09:50 06:10 p/km Normál futás |
20
|
51. hét
11.31 km
1:09:50 |
|
21
|
22
|
23
|
24
6 km
29:32 04:55 p/km Normál futás
6 km
29:32 04:55 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
52. hét
12 km
0:59:04 |
|
28
|
29
16.14 km
2:39:25 09:53 p/km Séta
16.14 km
2:39:25 09:53 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
11.74 km
1:52:16 09:34 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
32.28 km
5:18:50
11.74 km
1:52:16 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34.42 km | 3:16:37 |
11.31 km |
1:09:50 |
|
Túra
|
2 | 32.28 km | 5:18:50 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 6 | 66.7 km | 8:35:27 |
16.14 km | 2:39:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 254.94 km | 22:07:39 |
108.73 km |
3:59:00 |
|
Bringázás
|
66 | 4854.07 km | 175:52:38 |
113.11 km |
4:15:11 |
|
Túra
|
5 | 52.01 km | 9:03:52 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 91 | 5161.02 km | 207:04:09 |
113.110 km | 4:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
