Edzéseim - 2019 - Edzésonline

maraton201011 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 118.57 km 4:34:00 02:19 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 70.49 km 2:10:59 01:51 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 21.62 km 1:06:47 03:05 p/km Normál tekerés	2 Túra 7.7 km 1:15:55 09:52 p/km Séta	3 Bringázás 53.34 km 1:42:09 01:55 p/km Normál tekerés Túra 8.23 km 1:17:23 09:24 p/km Séta	4 Bringázás 68.12 km 3:42:37 03:16 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 332.14 km 13:16:32 2 túra 15.93 km 2:33:18
5	6 Bringázás 72.07 km 2:29:07 02:04 p/km Normál tekerés Túra 8.02 km 1:19:19 09:53 p/km Séta	7 Bringázás 73.27 km 2:21:23 01:56 p/km Normál tekerés	8 Túra 6 km 55:28 09:15 p/km Séta	9	10	11 Bringázás 100.02 km 3:13:47 01:56 p/km Normál tekerés	32. hét 3 bringázás 245.36 km 8:04:17 2 túra 14.02 km 2:14:47
12 Túra 6.18 km 1:04:50 10:29 p/km Séta Túra 8.25 km 1:18:33 09:31 p/km Séta	13 Bringázás 99.95 km 3:23:51 02:02 p/km Normál tekerés	14	15	16	17 Bringázás 100.29 km 3:16:25 01:58 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 100.39 km 3:32:15 02:07 p/km Normál tekerés	33. hét 2 túra 14.43 km 2:23:23 3 bringázás 300.63 km 10:12:31
19 Bringázás 31.98 km 1:50:16 03:27 p/km Normál tekerés Túra 6.41 km 1:05:41 10:15 p/km Séta	20 Túra 6 km 1:05:33 10:56 p/km Séta	21	22	23 Bringázás 74.11 km 2:20:31 01:54 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 41.61 km 1:40:22 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 23.49 km 57:54 02:28 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 75.32 km 2:33:43 02:02 p/km Normál tekerés	34. hét 5 bringázás 246.51 km 9:22:46 2 túra 12.41 km 2:11:14
26	27 Bringázás 72.18 km 2:30:15 02:05 p/km Normál tekerés Túra 6.4 km 1:05:11 10:11 p/km Séta	28 Bringázás 100.13 km 3:39:18 02:11 p/km Normál tekerés	29 Túra 34.12 km 42:26 01:15 p/km Séta Túra 33.06 km 39:33 01:12 p/km Séta Túra 6.41 km 54:58 08:35 p/km Séta	30	31 Túra 7.42 km 1:35:10 12:50 p/km Séta	1 Túra 5.08 km 47:57 09:26 p/km Séta Túra 6.2 km 51:49 08:21 p/km Séta	35. hét 2 bringázás 172.31 km 6:09:33 7 túra 98.69 km 6:37:04

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	16	1107.89 km	40:20:40	100.39 km	3:42:37
Túra	13	144.2 km	14:20:00	34.12 km	1:35:10
Összesen	29	1252.09 km	54:40:40	100.39 km	3:42:37

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	365.05 km	82:26:40	24.56 km	10:07:10
Úszás	4	7 km	2:50:24	2 km	1:01:59
Bringázás	92	6484.6 km	244:31:01	221.45 km	7:57:45
Túra	45	513.17 km	56:19:02	83.67 km	4:20:56
Egyéb	1	-	2:13:50	-	2:13:50
Összesen	190	7431.94 km	388:20:57	221.450 km	10:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés