mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
6 km
0:35:00 |
|
11
9.29 km
1:01:00 06:34 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.1 km
34:28 06:45 p/km Terepfutás |
46. hét
14.39 km
1:35:28 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.25 km
48:05 06:38 p/km Normál futás |
47. hét
7.25 km
0:48:05 |
|
25
|
26
2 km
15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
2 km
0:15:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.64 km | 3:13:33 |
9.29 km |
1:01:00 |
| Összesen | 5 | 29.64 km | 3:13:33 |
9.29 km | 1:01:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27 km |
3:00:00 |
| Összesen | 98 | 992.15 km | 109:21:43 |
27.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
