magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11 km
56:58 05:11 p/km Normál futás |
6
17 km
5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra |
7
14 km
1:13:05 05:13 p/km Normál futás |
9. hét
25 km
2:10:03
17 km
5:00:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
21 km
5:50:00 16:40 p/km Hegyi túra |
14
|
10. hét
21 km
5:50:00 |
|
15
15 km
1:00:00 04:00 p/km Normál tekerés |
16
|
17
11 km
57:41 05:15 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
14 km
4:00:00 17:09 p/km Hegyi túra |
21
11 km
56:52 05:10 p/km Normál futás |
11. hét
15 km
1:00:00
22 km
1:54:33
14 km
4:00:00 |
|
22
|
23
11 km
56:20 05:07 p/km Normál futás |
24
|
25
11 km
56:05 05:06 p/km Normál futás |
26
7 km
36:10 05:10 p/km Normál futás |
27
14 km
4:00:00 17:09 p/km Hegyi túra |
28
|
12. hét
29 km
2:28:35
14 km
4:00:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
7 km
36:37 05:14 p/km Normál futás |
2
16 km
4:20:00 16:15 p/km Hegyi túra |
3
|
4
|
13. hét
7 km
0:36:37
16 km
4:20:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76 km | 6:33:11 |
14 km |
1:13:05 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 1:00:00 |
15 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
4 | 66 km | 18:50:00 |
21 km |
5:50:00 |
| Összesen | 12 | 157 km | 26:23:11 |
21 km | 5:50:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 1091 km | 93:31:30 |
21 km |
1:51:06 |
|
Úszás
|
37 | 130 km | 54:57:53 |
5.2 km |
2:20:53 |
|
Bringázás
|
11 | 463 km | 30:40:00 |
65 km |
4:30:00 |
|
Túra
|
46 | 902 km | 240:55:00 |
55 km |
12:00:00 |
|
Vizisport
|
2 | 24 km | 5:30:00 |
12 km |
3:00:00 |
|
Lovassport
|
1 | - | 4:00:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 185 | 2625 km | 429:34:23 |
65.000 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
