Edzésnapló

28
11 km
1:01:52
05:37 p/km
29
4 km
1:46:00
26:30 p/km
30
31
11 km
59:57
05:27 p/km
1
19 km
5:00:00
15:47 p/km
2
17 km
5:00:00
17:39 p/km
3
44. hét
2 futás
22 km
2:01:49
1 Úszás
4 km
1:46:00
2 túra
36 km
10:00:00
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
2 36 km

10:00:00

19 km

5:00:00

Összesen 2 36 km

10:00:00

19 km

5:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 329.3 km

31:15:19

21.1 km

2:06:25

Úszás
52 206 km

91:17:00

5 km

2:18:00

Bringázás
14 439 km

27:10:00

55 km

4:00:00

Túra
45 936 km

226:30:00

50 km

10:10:00

Vizisport
2 24 km

6:00:00

12 km

3:00:00

Összesen 137 1934.3 km

382:12:19

55.000 km

10:10:00