Edzésnapló

26
1:11:26
05:06 p/km
27
56:09
05:06 p/km
28
55:43
05:04 p/km
29
35:47
05:07 p/km
30
1:13:20
05:14 p/km
1
4:20:00
15:18 p/km
2
17. hét
5 futás
57 km
4:52:25
1 túra
17 km
4:20:00
3
4
1:51:06
05:17 p/km
5
36:35
05:14 p/km
6
56:15
05:07 p/km
7
8
5:20:00
14:33 p/km
9
18. hét
3 futás
39 km
3:23:56
1 túra
22 km
5:20:00
10
11
1:13:03
05:13 p/km
12
56:24
05:08 p/km
13
14
1:11:27
05:06 p/km
15
3:30:00
04:23 p/km
16
19. hét
3 futás
39 km
3:20:54
1 bringázás
48 km
3:30:00
17
1:15:00
25:00 p/km
18
19
20
21
22
23
20. hét
1 Úszás
3 km
1:15:00
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 78 km

6:44:50

21 km

1:51:06

Úszás
1 3 km

1:15:00

3 km

1:15:00

Bringázás
1 48 km

3:30:00

48 km

3:30:00

Túra
2 39 km

9:40:00

22 km

5:20:00

Összesen 10 168 km

21:09:50

48 km

5:20:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
33 389 km

33:38:48

21 km

1:51:06

Úszás
2 6 km

2:31:00

3 km

1:16:00

Bringázás
3 119 km

7:50:00

56 km

3:30:00

Túra
25 442 km

121:30:00

32 km

7:30:00

Összesen 63 956 km

165:29:48

56.000 km

7:30:00