Edzéseim - 2020 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11 km 59:31 05:25 p/km Normál futás	1 Úszás 3 km 1:18:00 26:00 p/km Mellúszás	2 Úszás 3 km 1:17:00 25:40 p/km Mellúszás	3	4 Túra 24 km 7:00:00 17:30 p/km Hegyi túra	5	27. hét 1 futás 11 km 0:59:31 2 Úszás 6 km 2:35:00 1 túra 24 km 7:00:00
6	7 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	8 Futás 14 km 1:11:48 05:08 p/km Normál futás	9 Futás 11 km 56:23 05:08 p/km Normál futás	10 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	11 Túra 19 km 5:30:00 17:22 p/km Hegyi túra	12	28. hét 2 Úszás 6 km 2:32:00 2 futás 25 km 2:08:11 1 túra 19 km 5:30:00
13 Futás 14 km 1:11:28 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 11 km 55:14 05:01 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Mellúszás	15 Futás 7 km 36:17 05:11 p/km Normál futás	16 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	17	18 Futás 21 km 1:50:42 05:16 p/km Normál futás	19 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	29. hét 4 futás 53 km 4:33:41 3 Úszás 11 km 4:39:00
20	21	22 Futás 14 km 1:12:13 05:10 p/km Normál futás	23	24 Úszás 4 km 1:39:00 24:45 p/km Mellúszás	25 Futás 11 km 56:20 05:07 p/km Normál futás	26 Úszás 4 km 1:41:00 25:15 p/km Mellúszás	30. hét 2 futás 25 km 2:08:33 2 Úszás 8 km 3:20:00
27	28 Túra 19 km 6:00:00 18:57 p/km Hegyi túra	29 Túra 16 km 4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 20 km 5:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	31	1 Bringázás 32 km 1:53:00 03:32 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 32 km 1:47:00 03:21 p/km Normál tekerés	31. hét 3 túra 55 km 15:00:00 2 bringázás 64 km 3:40:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	103 km	8:50:25	21 km	1:50:42
Úszás	9	31 km	13:06:00	4 km	1:42:00
Túra	5	98 km	27:30:00	24 km	7:00:00
Összesen	22	232 km	49:26:25	24 km	7:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1066 km	92:02:45	21 km	1:55:34
Úszás	37	122 km	51:14:00	6 km	2:36:00
Bringázás	13	512 km	37:46:00	72 km	5:20:00
Túra	44	896 km	233:50:00	37 km	8:40:00
Aerobic	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	188	2620 km	422:17:45	72.000 km	8:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés