Edzéseim - 2020 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 32 km 2:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Mellúszás	1	2 Futás 14 km 1:10:29 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 1:10:58 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 11 km 56:17 05:07 p/km Normál futás	5 Vizisport 12 km 3:30:00 17:30 p/km Kajakozás	6	36. hét 1 bringázás 32 km 2:00:00 1 Úszás 3 km 1:12:00 3 futás 39 km 3:17:44 1 vizisport 12 km 3:30:00
7 Úszás 3 km 1:14:00 24:40 p/km Mellúszás	8 Futás 14 km 1:10:23 05:02 p/km Normál futás	9 Futás 11 km 56:36 05:09 p/km Normál futás	10	11 Futás 14 km 1:10:55 05:04 p/km Normál futás	12 Vizisport 12 km 2:30:00 12:30 p/km Kajakozás	13	37. hét 1 Úszás 3 km 1:14:00 3 futás 39 km 3:17:54 1 vizisport 12 km 2:30:00
14 Futás 11 km 56:45 05:10 p/km Normál futás	15 Futás 11 km 56:05 05:06 p/km Normál futás	16 Futás 7 km 36:13 05:10 p/km Normál futás	17 Futás 14 km 1:14:09 05:18 p/km Normál futás	18 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	19 Bringázás 72 km 5:00:00 04:10 p/km Normál tekerés	20	38. hét 4 futás 43 km 3:43:12 1 Úszás 3 km 1:16:00 1 bringázás 72 km 5:00:00
21 Futás 14 km 1:10:48 05:03 p/km Normál futás	22	23 Futás 21 km 1:47:40 05:08 p/km Normál futás	24 Futás 11 km 56:05 05:06 p/km Normál futás	25 Futás 11 km 55:57 05:05 p/km Normál futás	26	27	39. hét 4 futás 57 km 4:50:30
28 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	29 Futás 14 km 1:10:27 05:02 p/km Normál futás	30	1	2	3 Túra 21 km 5:30:00 15:43 p/km Hegyi túra	4	40. hét 1 Úszás 4 km 1:42:00 1 futás 14 km 1:10:27 1 túra 21 km 5:30:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	192 km	16:19:47	21 km	1:47:40
Úszás	3	10 km	4:12:00	4 km	1:42:00
Bringázás	1	72 km	5:00:00	72 km	5:00:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	21	298 km	31:31:47	72 km	5:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1066 km	92:02:45	21 km	1:55:34
Úszás	37	122 km	51:14:00	6 km	2:36:00
Bringázás	13	512 km	37:46:00	72 km	5:20:00
Túra	44	896 km	233:50:00	37 km	8:40:00
Aerobic	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	188	2620 km	422:17:45	72.000 km	8:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés