Edzéseim - 2020 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 4 km 1:42:00 25:30 p/km Mellúszás	29 Futás 14 km 1:10:27 05:02 p/km Normál futás	30	1	2	3 Túra 21 km 5:30:00 15:43 p/km Hegyi túra	4	40. hét 1 Úszás 4 km 1:42:00 1 futás 14 km 1:10:27 1 túra 21 km 5:30:00
5 Bringázás 23 km 1:18:00 03:23 p/km Normál tekerés	6	7	8 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	9 Futás 14 km 1:15:12 05:22 p/km Normál futás	10 Bringázás 57 km 5:00:00 05:16 p/km Normál tekerés	11	41. hét 2 bringázás 80 km 6:18:00 1 Úszás 3 km 1:16:00 1 futás 14 km 1:15:12
12	13	14	15 Úszás 3 km 1:14:00 24:40 p/km Mellúszás	16 Úszás 3 km 1:13:00 24:20 p/km Mellúszás	17 Túra 35 km 8:40:00 14:51 p/km Hegyi túra	18	42. hét 2 Úszás 6 km 2:27:00 1 túra 35 km 8:40:00
19	20	21 Túra 20 km 6:00:00 18:00 p/km Hegyi túra	22 Túra 19 km 3:30:00 11:03 p/km Hegyi túra	23 Túra 20 km 6:00:00 18:00 p/km Hegyi túra	24 Túra 11 km 3:00:00 16:22 p/km Hegyi túra	25	43. hét 4 túra 70 km 18:30:00
26	27	28	29 Úszás 4 km 1:41:00 25:15 p/km Mellúszás	30	31 Túra 11 km 3:20:00 18:11 p/km Hegyi túra	1	44. hét 1 Úszás 4 km 1:41:00 1 túra 11 km 3:20:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	14 km	1:15:12	14 km	1:15:12
Úszás	4	13 km	5:24:00	4 km	1:41:00
Bringázás	2	80 km	6:18:00	57 km	5:00:00
Túra	7	137 km	36:00:00	35 km	8:40:00
Összesen	14	244 km	48:57:12	57 km	8:40:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1066 km	92:02:45	21 km	1:55:34
Úszás	37	122 km	51:14:00	6 km	2:36:00
Bringázás	13	512 km	37:46:00	72 km	5:20:00
Túra	44	896 km	233:50:00	37 km	8:40:00
Aerobic	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	188	2620 km	422:17:45	72.000 km	8:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés