Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11 km 1:02:32 05:41 p/km Normál futás	29	30	31	1 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	2 Túra 9 km 3:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	22. hét 1 futás 11 km 1:02:32 2 túra 13 km 4:00:00
3 Túra 5 km 2:00:00 24:00 p/km Hegyi túra	4 Túra 10 km 3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 10 km 3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra	7 Túra 7 km 6:00:00 51:26 p/km Hegyi túra	8 Túra 10 km 3:00:00 18:00 p/km Hegyi túra	9	23. hét 5 túra 42 km 17:00:00
10	11 Futás 11 km 1:03:00 05:44 p/km Normál futás	12	13 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	14 Futás 11 km 57:16 05:12 p/km Normál futás	15 Túra 33 km 7:40:00 13:56 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 18 km 1:20:00 04:27 p/km Regeneráló tekerés	24. hét 2 futás 22 km 2:00:16 1 Úszás 4 km 1:46:00 1 túra 33 km 7:40:00 1 bringázás 18 km 1:20:00
17	18 Futás 11 km 1:01:08 05:33 p/km Normál futás	19 Úszás 5 km 2:17:00 27:24 p/km Mellúszás	20	21 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	22	23	25. hét 1 futás 11 km 1:01:08 2 Úszás 9 km 4:02:00
24 Bringázás 39 km 2:20:00 03:35 p/km Normál tekerés	25 Futás 11 km 59:08 05:23 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 11 km 1:02:51 05:43 p/km Normál futás	29 Bringázás 45 km 3:00:00 04:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 45 km 2:20:00 03:07 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 129 km 7:40:00 2 futás 22 km 2:01:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	55 km	5:03:23	11 km	1:03:00
Úszás	3	13 km	5:48:00	5 km	2:17:00
Bringázás	4	147 km	9:00:00	45 km	3:00:00
Túra	8	88 km	28:40:00	33 km	7:40:00
Összesen	20	303 km	48:31:23	45 km	7:40:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	329.3 km	31:15:19	21.1 km	2:06:25
Úszás	58	230 km	101:48:00	5 km	2:18:00
Bringázás	14	439 km	27:10:00	55 km	4:00:00
Túra	49	1068 km	255:00:00	50 km	10:10:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	147	2090.3 km	421:13:19	55.000 km	10:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés