Edzéseim - 2020 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Úszás 4 km 1:41:00 25:15 p/km Mellúszás	30	31 Túra 11 km 3:20:00 18:11 p/km Hegyi túra	1	44. hét 1 Úszás 4 km 1:41:00 1 túra 11 km 3:20:00
2	3	4 Úszás 3 km 1:14:00 24:40 p/km Mellúszás	5	6 Úszás 4 km 1:39:00 24:45 p/km Mellúszás	7 Túra 16 km 4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra	8 Bringázás 23 km 1:20:00 03:29 p/km Normál tekerés	45. hét 2 Úszás 7 km 2:53:00 1 túra 16 km 4:00:00 1 bringázás 23 km 1:20:00
9	10 Úszás 6 km 2:36:00 26:00 p/km Mellúszás	11	12	13	14 Túra 36 km 8:00:00 13:20 p/km Hegyi túra	15	46. hét 1 Úszás 6 km 2:36:00 1 túra 36 km 8:00:00
16	17 Futás 14 km 1:16:12 05:27 p/km Normál futás	18	19	20	21 Túra 15 km 4:20:00 17:20 p/km Hegyi túra	22	47. hét 1 futás 14 km 1:16:12 1 túra 15 km 4:20:00
23	24	25	26	27	28 Túra 37 km 8:00:00 12:58 p/km Hegyi túra	29 Futás 14 km 1:16:33 05:28 p/km Normál futás	48. hét 1 túra 37 km 8:00:00 1 futás 14 km 1:16:33
30	1	2	3	4	5 Túra 32 km 7:20:00 13:45 p/km Hegyi túra	6 Futás 14 km 1:14:33 05:20 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 32 km 7:20:00 1 futás 14 km 1:14:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	28 km	2:32:45	14 km	1:16:33
Úszás	3	13 km	5:29:00	6 km	2:36:00
Bringázás	1	23 km	1:20:00	23 km	1:20:00
Túra	4	104 km	24:20:00	37 km	8:00:00
Összesen	10	168 km	33:41:45	37 km	8:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1066 km	92:02:45	21 km	1:55:34
Úszás	37	122 km	51:14:00	6 km	2:36:00
Bringázás	13	512 km	37:46:00	72 km	5:20:00
Túra	44	896 km	233:50:00	37 km	8:40:00
Aerobic	2	-	1:25:00	-	0:45:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:30:00
Összesen	188	2620 km	422:17:45	72.000 km	8:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés