HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2 km
48:03 24:02 p/km Gyorsúszás
2 km
51:40 25:50 p/km Mellúszás |
2
2 km
47:38 23:49 p/km Gyorsúszás
2 km
51:45 25:53 p/km Mellúszás |
3
2 km
48:02 24:01 p/km Gyorsúszás
2 km
51:41 25:51 p/km Mellúszás |
4
2 km
48:00 24:00 p/km Gyorsúszás
2 km
52:21 26:11 p/km Mellúszás |
5
2 km
48:01 24:01 p/km Gyorsúszás
2 km
51:43 25:52 p/km Mellúszás |
6
2 km
47:10 23:35 p/km Gyorsúszás
2 km
52:27 26:14 p/km Mellúszás |
7
2 km
48:01 24:01 p/km Gyorsúszás
2 km
52:22 26:11 p/km Mellúszás |
31. hét
28 km
11:38:54 |
8
2 km
47:51 23:56 p/km Gyorsúszás
2 km
51:48 25:54 p/km Mellúszás |
9
2 km
48:11 24:06 p/km Gyorsúszás
2 km
52:12 26:06 p/km Mellúszás |
10
2 km
47:10 23:35 p/km Gyorsúszás
2 km
51:03 25:32 p/km Mellúszás |
11
2 km
46:57 23:29 p/km Gyorsúszás
2 km
49:57 24:59 p/km Mellúszás |
12
2 km
46:25 23:13 p/km Gyorsúszás
2 km
49:21 24:41 p/km Mellúszás |
13
2 km
46:21 23:11 p/km Gyorsúszás
2 km
49:18 24:39 p/km Mellúszás |
14
2 km
47:48 23:54 p/km Gyorsúszás
2 km
50:43 25:22 p/km Mellúszás |
32. hét
28 km
11:25:05 |
15
2 km
47:38 23:49 p/km Gyorsúszás
2 km
50:48 25:24 p/km Mellúszás |
16
2 km
51:09 25:35 p/km Mellúszás
2 km
48:11 24:06 p/km Gyorsúszás |
17
2 km
47:58 23:59 p/km Gyorsúszás
2 km
50:50 25:25 p/km Mellúszás |
18
2 km
46:58 23:29 p/km Gyorsúszás
2 km
49:10 24:35 p/km Mellúszás |
19
2 km
47:45 23:53 p/km Gyorsúszás
2 km
50:45 25:23 p/km Mellúszás |
20
2 km
47:59 24:00 p/km Gyorsúszás
2 km
51:35 25:48 p/km Mellúszás |
21
2 km
47:37 23:49 p/km Gyorsúszás
2 km
51:44 25:52 p/km Mellúszás |
33. hét
28 km
11:30:07 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.2 km
2:13:18 25:38 p/km Gyorsúszás |
28
|
34. hét
5.2 km
2:13:18 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.2 km
2:12:45 25:32 p/km Gyorsúszás |
4
|
35. hét
5.2 km
2:12:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
43 | 89.2 km | 36:47:24 |
5.2 km |
2:13:18 |
Összesen | 43 | 89.2 km | 36:47:24 |
5.2 km | 2:13:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
181 | 526.4 km | 221:52:53 |
5.3 km |
2:31:54 |
Összesen | 181 | 526.4 km | 221:52:53 |
5.300 km | 2:31:54 |