maci46 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.5 km
37:40 10:46 p/km Gyaloglás |
2
5.5 km
35:04 06:23 p/km Laza futás |
3
|
4
3 km
33:36 11:12 p/km Gyaloglás |
5
6.2 km
1:00:00 09:41 p/km Gyaloglás |
6
5 km
50:00 10:00 p/km Gyaloglás |
7
4.6 km
31:49 06:55 p/km Tájfutás |
31. hét
27.8 km
4:08:09 |
|
8
4 km
28:47 07:12 p/km Laza futás |
9
|
10
6 km
1:00:00 10:00 p/km Tájfutás |
11
8.2 km
1:22:00 10:00 p/km Tájfutás |
12
4.3 km
43:00 10:00 p/km Tájfutás |
13
5.4 km
54:00 10:00 p/km Tájfutás |
14
8.8 km
1:20:00 09:05 p/km Tájfutás |
32. hét
36.7 km
5:47:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
2 km
20:00 10:00 p/km Laza futás |
21
8.8 km
1:20:00 09:05 p/km Laza futás |
33. hét
10.8 km
1:40:00 |
|
22
6.5 km
1:00:00 09:14 p/km Laza futás |
23
5.3 km
50:00 09:26 p/km Laza futás |
24
5.3 km
50:00 09:26 p/km Laza futás |
25
5.3 km
50:00 09:26 p/km Laza futás |
26
4.5 km
45:00 10:00 p/km Laza futás |
27
4.8 km
40:00 08:20 p/km Laza futás |
28
|
34. hét
31.7 km
4:55:00 |
|
29
2.2 km
26:00 11:49 p/km Laza futás |
30
10 km
2:23:00 14:18 p/km Laza futás |
31
|
1
5.4 km
1:22:00 15:11 p/km Laza futás |
2
5.7 km
55:00 09:39 p/km Laza futás |
3
|
4
|
35. hét
23.3 km
5:06:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 119.2 km | 19:19:56 |
10 km |
2:23:00 |
| Összesen | 22 | 119.2 km | 19:19:56 |
10 km | 2:23:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.73 km |
2:23:00 |
| Összesen | 341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.730 km | 2:23:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
