HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
5.5 km
35:53 06:31 p/km Laza futás |
28
6 km
50:15 08:23 p/km Laza futás |
29
6 km
45:13 07:32 p/km Laza futás |
30
6 km
52:32 08:45 p/km Gyaloglás |
1
6 km
50:56 08:29 p/km Laza futás |
2
6 km
41:32 06:55 p/km Laza futás |
3
5.5 km
37:54 06:53 p/km Laza futás |
26. hét
41 km
5:14:15 |
4
5.5 km
35:41 06:29 p/km Laza futás |
5
5.5 km
35:15 06:25 p/km Laza futás |
6
5.58 km
37:09 06:39 p/km Domb |
7
5.5 km
34:26 06:16 p/km Laza futás |
8
6 km
54:53 09:09 p/km Gyaloglás |
9
5.6 km
37:51 06:46 p/km Laza futás |
10
6 km
44:38 07:26 p/km Laza futás |
27. hét
39.68 km
4:39:53 |
11
6 km
48:02 08:00 p/km Laza futás |
12
6 km
35:59 06:00 p/km Résztáv |
13
6 km
43:15 07:13 p/km Laza futás |
14
4 km
29:37 07:24 p/km Laza futás |
15
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
16
7.5 km
1:14:54 09:59 p/km rádióstájfutás |
17
6 km
1:03:17 10:33 p/km rádióstájfutás |
28. hét
36.5 km
5:05:04 |
18
5.5 km
36:41 06:40 p/km Laza futás |
19
5.5 km
34:15 06:14 p/km Laza futás |
20
6 km
48:43 08:07 p/km Tájfutás |
21
8.4 km
1:15:00 08:56 p/km Gyaloglás
4.5 km
32:00 07:07 p/km Laza futás |
22
4.5 km
45:00 10:00 p/km Gyaloglás |
23
5.5 km
35:24 06:26 p/km Laza futás |
24
3 km
23:51 07:57 p/km Gyaloglás |
29. hét
42.9 km
5:30:54 |
25
5.5 km
34:05 06:12 p/km Laza futás |
26
4.8 km
33:16 06:56 p/km Laza futás |
27
5.1 km
35:40 07:00 p/km Tájfutás |
28
5.5 km
41:16 07:30 p/km Laza futás |
29
5.5 km
33:44 06:08 p/km Laza futás |
30
7.1 km
1:20:20 11:19 p/km rádióstájfutás |
31
7.6 km
1:35:00 12:30 p/km rádióstájfutás |
30. hét
41.1 km
5:53:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 177.68 km | 23:19:34 |
8.4 km |
1:35:00 |
Összesen | 32 | 177.68 km | 23:19:34 |
8.4 km | 1:35:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.73 km |
2:23:00 |
Összesen | 341 | 1832.4 km | 238:28:01 |
11.730 km | 2:23:00 |