lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
8.13 km
1:01:01 07:30 p/km Normál futás |
26
8.28 km
1:00:14 07:16 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12 km
1:26:46 07:14 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
28.41 km
3:28:01 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
45:34 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
11. hét
0:45:34
|
|
16
|
17
|
18
7.77 km
1:00:03 07:44 p/km Normál futás |
19
|
20
8.4 km
1:02:01 07:23 p/km Normál futás |
21
11.01 km
1:29:31 08:08 p/km Normál futás |
22
|
12. hét
27.18 km
3:31:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.93 km
1:20:03 08:04 p/km Normál futás |
29
|
13. hét
9.93 km
1:20:03 |
|
30
|
31
|
1
10 km
1:13:33 07:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.12 km
1:01:26 07:34 p/km Normál futás
5 km
40:52 08:10 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
23.12 km
2:55:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37.11 km | 4:51:38 |
11.01 km |
1:29:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:45:34 |
- | 0:45:34 |
| Összesen | 5 | 37.11 km | 5:37:12 |
11.01 km | 1:29:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 580.54 km | 73:06:18 |
21.05 km |
2:46:18 |
|
Bringázás
|
84 | 2029.99 km | 86:05:17 |
63.55 km |
2:43:21 |
|
Túra
|
14 | 72.5 km | 14:35:17 |
6.64 km |
1:24:41 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:34:04 |
- | 0:45:34 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:48:37 |
- | 2:19:00 |
| Összesen | 193 | 2731.62 km | 193:09:33 |
63.550 km | 2:46:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
