Edzéseim - 2019 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 59:56 Edzés	26 Egyéb 35:32 Edzés	27	28	29 Futás 11 km 1:18:24 07:08 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.46 km 1:00:04 08:03 p/km Normál futás Futás 7.46 km 59:44 08:00 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 1:35:28 3 futás 25.92 km 3:18:12
2 Futás 8.05 km 1:25:41 10:39 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 1:01:53 07:44 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	49. hét 2 futás 16.05 km 2:27:34
9	10 Futás 8.62 km 1:07:05 07:47 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 16.01 km 2:01:28 07:35 p/km Normál futás	15	50. hét 2 futás 24.63 km 3:08:33
16	17	18 Túra 0.76 km 09:00 11:51 p/km Séta Túra 2.57 km 34:42 13:30 p/km Séta	19	20	21	22	51. hét 2 túra 3.33 km 0:43:42
23	24 Futás 10 km 1:18:26 07:51 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 9.23 km 1:12:07 07:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.55 km 1:30:03 07:48 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 30.78 km 4:00:36
30	31 Futás 6.57 km 47:36 07:15 p/km Normál futás	1 Futás 9.38 km 1:07:02 07:09 p/km Normál futás	2	3	4	5	1. hét 2 futás 15.95 km 1:54:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	92.95 km	12:24:07	16.01 km	2:01:28
Túra	2	3.33 km	0:43:42	2.57 km	0:34:42
Összesen	12	96.28 km	13:07:49	16.01 km	2:01:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1896.47 km	190:50:52	511.53 km	6:59:54
Úszás	2	3.06 km	1:22:33	1.53 km	0:43:20
Bringázás	16	230.15 km	14:12:23	27 km	1:37:45
Túra	29	72.23 km	16:03:11	7.01 km	1:50:30
Jóga	4	-	2:57:28	-	1:23:18
Erősport	1	0 kg	0:28:32	0 kg	0:28:32
Egyéb	10	-	4:53:59	-	0:59:56
Összesen	207	2253.94 km	230:48:58	511.530 km	6:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés