Edzéseim - 2019 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 8.01 km 48:35 06:04 p/km Normál futás Futás 7.41 km 45:01 06:05 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 2 futás 15.42 km 1:33:36
7	8 Futás 6 km 45:31 07:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 16 km 54:44 03:25 p/km Normál tekerés	10	11	12 Futás 6.11 km 45:03 07:22 p/km Normál futás	13 Futás 8.01 km 2:08:22 16:02 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 20.12 km 3:38:56 1 bringázás 16 km 0:54:44
14	15 Futás 10.01 km 58:20 05:50 p/km Normál futás	16 Bringázás 20 km 1:14:21 03:43 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 14.18 km 2:33:15 10:48 p/km Normál futás	20 Futás 7.36 km 1:02:51 08:32 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 31.55 km 4:34:26 1 bringázás 20 km 1:14:21
21	22 Túra 0.84 km 11:09 13:16 p/km Séta	23 Futás 11.29 km 1:23:23 07:23 p/km Normál futás	24	25	26	27	43. hét 1 túra 0.84 km 0:11:09 1 futás 11.29 km 1:23:23
28	29	30	31 Futás 7.54 km 1:02:02 08:14 p/km Normál futás	1	2 Futás 10 km 1:31:26 09:09 p/km Normál futás	3 Futás 5.44 km 44:37 08:12 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 22.98 km 3:18:05

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	85.92 km	12:12:23	14.18 km	2:33:15
Bringázás	2	36 km	2:09:05	20 km	1:14:21
Túra	1	0.84 km	0:11:09	0.84 km	0:11:09
Összesen	13	122.76 km	14:32:37	20 km	2:33:15

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1896.47 km	190:50:52	511.53 km	6:59:54
Úszás	2	3.06 km	1:22:33	1.53 km	0:43:20
Bringázás	16	230.15 km	14:12:23	27 km	1:37:45
Túra	29	72.23 km	16:03:11	7.01 km	1:50:30
Jóga	4	-	2:57:28	-	1:23:18
Erősport	1	0 kg	0:28:32	0 kg	0:28:32
Egyéb	10	-	4:53:59	-	0:59:56
Összesen	207	2253.94 km	230:48:58	511.530 km	6:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés