Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8.01 km 43:05 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 10.22 km 55:28 05:26 p/km Normál futás	2 Jóga 1:18:45 Jógázás	3 Futás 10.26 km 55:41 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 19.01 km 1:39:41 05:15 p/km Normál futás	5 Futás 13.03 km 1:02:51 04:49 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 60.53 km 5:16:46 1 jóga 1:18:45
6	7 Futás 12.65 km 1:08:48 05:26 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.06 km 1:10:13 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 10.23 km 56:06 05:29 p/km Normál futás	11 Futás 12.64 km 2:00:05 09:30 p/km Normál futás Futás 14.82 km 2:19:07 09:23 p/km Normál futás Futás 2.62 km 16:47 06:24 p/km Normál futás	12 Futás 13.01 km 1:13:06 05:37 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 79.03 km 9:04:12
13	14 Futás 12.65 km 1:09:44 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 13.67 km 1:14:26 05:27 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 40.01 km 3:37:29 05:26 p/km Normál futás Jóga 1:18:06 Jógázás	19 Futás 26 km 2:26:35 05:38 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 92.33 km 8:28:14 1 jóga 1:18:06
20	21 Futás 12.62 km 1:10:25 05:35 p/km Normál futás	22 Futás 13.6 km 1:15:36 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 15.01 km 1:24:14 05:37 p/km Normál futás	24 Futás 10.1 km 56:46 05:37 p/km Normál futás	25 Futás 25.01 km 2:12:06 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 11.01 km 1:00:53 05:32 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 87.35 km 8:00:00
27	28	29	30	1	2 Futás 65.1 km 6:53:53 06:21 p/km Normál futás	3	26. hét 1 futás 65.1 km 6:53:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	311.23 km	30:06:07	40.01 km	3:37:29
Jóga	2	-	2:36:51	-	1:18:45
Összesen	23	311.23 km	32:42:58	40.01 km	3:37:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	3117.16 km	287:30:18	81.64 km	8:53:50
Úszás	2	1.42 km	0:46:38	1 km	0:24:45
Túra	24	68.77 km	17:35:19	7 km	1:36:24
Jóga	36	-	35:15:26	-	1:50:03
Erősport	18	0 kg	16:27:24	0 kg	1:33:10
Egyéb	4	-	2:02:59	-	0:53:49
Összesen	314	3214.97 km	359:38:04	81.640 km	8:53:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés