Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 1:38:39 Súlyemelés Egyéb 56:03 Edzés	28 Futás 13.01 km 1:09:55 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 12.41 km 1:10:18 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 19.56 km 1:43:16 05:17 p/km Normál futás	31 Futás 8.07 km 43:57 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 25.01 km 1:58:59 04:45 p/km Normál futás	2 Futás 12.29 km 1:04:15 05:14 p/km Normál futás	31. hét 1 erősport 1:38:39 1 egyéb 2.08 km 0:56:03 6 futás 90.35 km 7:50:40
3	4 Futás 12.38 km 1:04:40 05:13 p/km Normál futás	5 Futás 12.35 km 1:09:20 05:37 p/km Normál futás	6 Futás 19.34 km 1:44:43 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 11.01 km 59:58 05:27 p/km Normál futás	8	9 Futás 30.01 km 2:34:53 05:10 p/km Normál futás Túra 0.65 km 08:13 12:38 p/km Séta Futás 12.27 km 1:06:04 05:23 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 97.36 km 8:39:38 1 túra 0.65 km 0:08:13
10	11 Futás 15.64 km 1:26:39 05:32 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:19:59 Súlyemelés	13 Futás 16 km 1:26:41 05:25 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.27 km 1:22:51 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 10.19 km 53:27 05:15 p/km Normál futás Futás 10.24 km 54:44 05:21 p/km Normál futás Futás 10.15 km 55:31 05:28 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 77.49 km 6:59:53 1 erősport 1:19:59
17	18 Futás 12.66 km 1:05:45 05:12 p/km Normál futás Egyéb 54:43 Edzés	19	20 Futás 19.47 km 1:42:49 05:17 p/km Normál futás	21 Futás 12.6 km 1:07:52 05:23 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.01 km 1:16:31 05:06 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 59.74 km 5:12:57 1 egyéb 2.08 km 0:54:43
24 Futás 15.2 km 1:18:25 05:10 p/km Normál futás	25 Futás 12.15 km 1:06:02 05:26 p/km Normál futás Futás 0.53 km 04:33 08:35 p/km Normál futás	26 Futás 8.04 km 42:35 05:18 p/km Normál futás Futás 0.56 km 04:12 07:30 p/km Normál futás Egyéb 36:18 Edzés	27 Futás 13.22 km 1:08:04 05:09 p/km Normál futás Futás 0.55 km 04:01 07:18 p/km Normál futás Vizisport 2.96 km 1:00:04 20:18 p/km Állószörf	28 Futás 10.13 km 53:22 05:16 p/km Normál futás Futás 0.56 km 03:56 07:01 p/km Normál futás Bringázás 8.32 km 52:27 06:18 p/km Normál tekerés	29 Futás 21.15 km 1:47:57 05:06 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 42:54 05:21 p/km Normál futás Futás 1.68 km 08:44 05:12 p/km Normál futás	35. hét 12 futás 91.79 km 8:04:45 1 egyéb 1.45 km 0:36:18 1 vizisport 2.96 km 1:00:04 1 bringázás 8.32 km 0:52:27
31	1 Futás 10.14 km 53:53 05:19 p/km Normál futás	2	3 Futás 8 km 42:10 05:16 p/km Normál futás	4	5 Futás 2.2 km 11:11 05:05 p/km Normál futás Futás 1.09 km 06:20 05:49 p/km Normál futás	6 Futás 21.3 km 1:39:06 04:39 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 42.73 km 3:32:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	363.68 km	32:00:27	30.01 km	2:34:53
Bringázás	1	8.32 km	0:52:27	8.32 km	0:52:27
Túra	1	0.65 km	0:08:13	0.65 km	0:08:13
Erősport	1	0 kg	1:19:59	0 kg	1:19:59
Vizisport	1	2.96 km	1:00:04	2.96 km	1:00:04
Egyéb	2	-	1:31:01	-	0:54:43
Összesen	36	379.14 km	36:52:11	30.01 km	2:34:53

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	305	4246.67 km	397:20:23	60.01 km	5:39:47
Bringázás	7	55.16 km	5:50:17	11.01 km	1:21:50
Túra	11	25.73 km	11:23:16	10.5 km	3:30:33
Jóga	2	-	1:35:13	-	1:04:31
Téli sport	14	125.99 km	7:29:46	17.97 km	1:17:45
Erősport	30	0 kg	36:13:44	0 kg	1:45:29
Vizisport	1	2.96 km	1:00:04	2.96 km	1:00:04
Egyéb	13	-	10:35:08	-	1:27:20
Összesen	383	4480.02 km	471:27:51	60.010 km	5:39:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés