HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
10.01 km
52:06 05:12 p/km Normál futás |
28
14.16 km
1:24:29 05:58 p/km Normál futás |
29
6.01 km
34:14 05:42 p/km Normál futás |
30
|
1
14.01 km
1:05:42 04:41 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
44.19 km
3:56:31 |
3
8.01 km
43:42 05:27 p/km Normál futás |
4
|
5
10.02 km
54:18 05:25 p/km Normál futás
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
30.01 km
2:57:13 05:54 p/km Normál futás |
18. hét
48.04 km
4:35:13 |
10
|
11
8.01 km
44:57 05:37 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
45:53 04:35 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
14.01 km
1:04:49 04:38 p/km Normál futás |
19. hét
32.03 km
2:35:39 |
17
|
18
6.01 km
33:56 05:39 p/km Normál futás |
19
12.01 km
1:05:47 05:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
20.01 km
1:40:10 05:00 p/km Normál futás |
20. hét
38.03 km
3:19:53 |
24
|
25
|
26
14 km
1:05:28 04:41 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
20.02 km
1:37:28 04:52 p/km Normál futás |
21. hét
34.02 km
2:42:56 |
31
8.01 km
46:36 05:49 p/km Normál futás |
1
10.01 km
49:46 04:58 p/km Normál futás |
2
14.28 km
46:12 03:14 p/km Normál tekerés |
3
25.5 km
2:27:21 05:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
43.52 km
4:03:43
14.28 km
0:46:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 174.14 km | 15:05:59 |
30.01 km |
2:57:13 |
Összesen | 14 | 174.14 km | 15:05:59 |
30.01 km | 2:57:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
176 | 2176.78 km | 191:29:09 |
30.01 km |
4:53:45 |
Bringázás
|
5 | 81.95 km | 4:07:06 |
41.57 km |
1:44:18 |
Túra
|
2 | 12.11 km | 2:02:54 |
7.01 km |
1:05:53 |
Összesen | 183 | 2270.84 km | 197:39:09 |
41.570 km | 4:53:45 |