lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
9.99 km
51:58 05:12 p/km Normál futás |
30
1.17 km
25:45 22:01 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
39. hét
9.99 km
0:51:58
1.17 km
0:25:45 |
|
3
|
4
10 km
50:47 05:05 p/km Normál futás |
5
1.2 km
27:07 22:36 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
1.45 km
31:18 21:35 p/km Vegyes úszás |
9
11 km
59:16 05:23 p/km Normál futás |
40. hét
21 km
1:50:03
2.65 km
0:58:25 |
|
10
|
11
|
12
0.5 km
10:41 21:22 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
10.05 km
55:55 05:34 p/km Normál futás |
15
|
16
0.22 km
00:41 03:06 p/km Normál futás
9.19 km
51:03 05:33 p/km Normál futás |
41. hét
0.5 km
0:10:41
19.46 km
1:47:39 |
|
17
|
18
|
19
0.95 km
19:24 20:25 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
0.95 km
0:19:24 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9.5 km
53:20 05:37 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
9.5 km
0:53:20 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.46 km | 3:37:42 |
11 km |
0:59:16 |
|
Úszás
|
4 | 4.1 km | 1:28:30 |
1.45 km |
0:31:18 |
| Összesen | 9 | 44.56 km | 5:06:12 |
11 km | 0:59:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 390.1 km | 40:56:06 |
12.5 km |
1:10:06 |
|
Úszás
|
42 | 51.5 km | 20:14:26 |
1.9 km |
0:40:59 |
|
Bringázás
|
22 | 263.62 km | 21:37:55 |
41.12 km |
4:41:31 |
|
Túra
|
1 | 3.85 km | 2:26:48 |
3.85 km |
2:26:48 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 120 | 709.07 km | 85:15:15 |
41.120 km | 4:41:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
