lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
|
3
|
4
|
5
7 km
43:23 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
7.06 km
42:05 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
7.51 km
49:07 06:32 p/km Normál futás |
18. hét
21.57 km
2:14:35 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.57 km | 2:14:35 |
7.51 km |
0:49:07 |
| Összesen | 3 | 21.57 km | 2:14:35 |
7.51 km | 0:49:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 644.92 km | 63:34:27 |
14.51 km |
1:41:52 |
|
Úszás
|
26 | 27.85 km | 11:48:37 |
1.53 km |
0:37:43 |
|
Bringázás
|
15 | 115.85 km | 7:45:30 |
12.5 km |
1:00:01 |
|
Túra
|
11 | 32.45 km | 19:21:01 |
4.96 km |
4:32:28 |
| Összesen | 118 | 821.07 km | 102:29:35 |
14.510 km | 4:32:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
