Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.59 km 1:14:18 05:54 p/km Normál futás	28	29 Futás 0.73 km 15:54 21:47 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:19:57 07:02 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.45 km 31:09 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 24:08 02:33 p/km Normál tekerés	31 Futás 18.08 km 1:56:28 06:27 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.75 km 1:09:35 05:27 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 55.51 km 5:56:12 2 bringázás 19.94 km 0:55:17
3	4 Futás 14.51 km 1:23:56 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 14.5 km 1:21:57 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 13.67 km 1:21:34 05:58 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 0.86 km 09:04 10:33 p/km Normál futás Futás 16.78 km 2:14:11 08:00 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 60.32 km 6:30:42
10	11 Futás 3.41 km 33:02 09:41 p/km Normál futás	12 Futás 3.3 km 14:40 04:27 p/km Normál futás Futás 3.03 km 27:39 09:08 p/km Normál futás Futás 0.26 km 02:32 09:45 p/km Normál futás Futás 2.01 km 33:13 16:32 p/km Normál futás	13 Futás 1.52 km 05:54 03:53 p/km Normál futás Futás 0.33 km 01:05 03:17 p/km Normál futás Futás 1.51 km 17:15 11:25 p/km Normál futás Futás 0.57 km 09:16 16:15 p/km Normál futás	14 Futás 1.84 km 09:32 05:11 p/km Normál futás Futás 4.14 km 26:25 06:23 p/km Normál futás	15 Futás 1.04 km 10:21 09:57 p/km Normál futás	16	33. hét 12 futás 22.96 km 3:10:54
17 Futás 13.02 km 1:20:15 06:10 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 17 km 1:38:30 05:48 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.81 km 1:11:57 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:07:38 05:38 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 54.84 km 5:18:20
24	25	26 Futás 11.55 km 1:15:20 06:31 p/km Normál futás	27	28	29	30	35. hét 1 futás 11.55 km 1:15:20
31	1	2 Futás 10.78 km 1:01:18 05:41 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 10.12 km 58:06 05:44 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 20.9 km 1:59:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	162.42 km	17:24:51	17 km	2:14:11
Összesen	23	162.42 km	17:24:51	17 km	2:14:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1262.06 km	122:02:26	18.08 km	2:14:11
Úszás	12	16.57 km	6:26:33	1.61 km	0:40:20
Bringázás	9	134.53 km	6:45:57	41.16 km	2:02:25
Túra	1	3.32 km	1:07:29	3.32 km	1:07:29
Jóga	4	-	2:30:00	-	0:45:00
Egyéb	20	-	14:48:25	-	1:19:35
Összesen	178	1436.42 km	153:40:50	41.160 km	2:14:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés