Edzéseim - 2019 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.01 km 1:00:04 05:00 p/km Normál futás	30 Úszás 1.82 km 41:33 22:50 p/km Vegyes úszás	1 Futás 13.01 km 1:10:02 05:23 p/km Normál futás	2 Úszás 1.12 km 23:34 21:03 p/km Vegyes úszás	3 Futás 17.01 km 1:34:22 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 13.12 km 1:04:47 04:56 p/km Normál futás	5	18. hét 4 futás 55.15 km 4:49:15 2 Úszás 2.94 km 1:05:07
6 Úszás 0.5 km 12:00 24:00 p/km Vegyes úszás Úszás 2.58 km 1:00:17 23:22 p/km Vegyes úszás	7	8 Futás 15.01 km 1:14:52 04:59 p/km Normál futás	9 Futás 11.31 km 59:44 05:17 p/km Normál futás	10 Futás 14.8 km 1:20:02 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 12.01 km 57:43 04:48 p/km Normál futás	12 Futás 21.18 km 1:53:50 05:22 p/km Normál futás	19. hét 2 Úszás 3.08 km 1:12:17 5 futás 74.31 km 6:26:11
13	14 Futás 12.02 km 1:05:22 05:26 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 24:00 20:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	15 Futás 12.01 km 1:02:03 05:10 p/km Normál futás	16 Futás 12.04 km 1:03:20 05:16 p/km Normál futás	17 Futás 15.01 km 1:26:49 05:47 p/km Normál futás	18 Futás 12.02 km 1:08:00 05:39 p/km Normál futás	19 Futás 18.12 km 1:35:36 05:17 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 81.22 km 7:21:10 2 Úszás 1.2 km 0:24:00
20	21	22 Úszás 1.61 km 37:56 23:34 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 1.68 km 39:16 23:22 p/km Vegyes úszás	24 Futás 15.5 km 1:26:02 05:33 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 23:00 20:55 p/km Vegyes úszás	25 Futás 12.03 km 1:04:30 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 12.02 km 1:03:55 05:19 p/km Normál futás	21. hét 3 Úszás 4.39 km 1:40:12 3 futás 39.55 km 3:34:27
27	28 Úszás 0.25 km 05:00 20:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.75 km 38:34 22:02 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.01 km 40:04 19:56 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.01 km 1:01:47 05:09 p/km Normál futás	31 Futás 18.2 km 1:36:12 05:17 p/km Normál futás Bringázás 9.33 km 26:39 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.83 km 23:14 02:38 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.05 km 1:06:16 05:30 p/km Normál futás	2	22. hét 3 Úszás 4.01 km 1:23:38 3 futás 42.26 km 3:44:15 2 bringázás 18.16 km 0:49:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	268.43 km	23:48:58	21.18 km	1:53:50
Úszás	11	13.8 km	5:03:41	2.58 km	1:00:17
Bringázás	2	18.16 km	0:49:53	9.33 km	0:26:39
Összesen	32	300.39 km	29:42:32	21.18 km	1:53:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2040.78 km	182:50:34	29.25 km	3:26:47
Úszás	87	107.54 km	41:49:24	2.58 km	3:00:00
Bringázás	84	694.62 km	36:25:12	75 km	1:03:52
Túra	1	4.68 km	1:12:14	4.68 km	1:12:14
Vizisport	1	4.99 km	0:13:26	4.99 km	0:13:26
Összesen	348	2852.61 km	262:30:50	75.000 km	3:26:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés