laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.23 km
55:47 05:27 p/km Bánki futás |
3
|
4
10.34 km
55:55 05:24 p/km Bánki futás |
5
|
6
16.01 km
1:31:43 05:44 p/km Bánki futás |
7
13.54 km
1:17:14 05:42 p/km Bánki futás |
1. hét
50.12 km
4:40:39 |
|
8
|
9
10.18 km
55:17 05:26 p/km Bánki futás |
10
10.05 km
56:32 05:38 p/km SZÖDLIGET |
11
|
12
|
13
11.11 km
1:01:31 05:32 p/km Bánki futás |
14
15.66 km
1:26:31 05:31 p/km Bánki futás |
2. hét
47 km
4:19:51 |
|
15
|
16
10.01 km
56:33 05:39 p/km Bánki futás |
17
|
18
8.84 km
51:50 05:52 p/km SZÖDLIGET |
19
|
20
11.09 km
1:04:13 05:47 p/km Bánki futás |
21
11.12 km
1:02:56 05:40 p/km Bánki futás |
3. hét
41.06 km
3:55:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
15.51 km
1:28:09 05:41 p/km Normál futás |
26
|
27
11.17 km
1:02:19 05:35 p/km Bánki futás |
28
19.11 km
1:47:31 05:38 p/km Bánki futás |
4. hét
45.79 km
4:17:59 |
|
29
|
30
10.03 km
56:52 05:40 p/km SZÖDLIGET |
31
|
1
10.13 km
56:01 05:32 p/km Bánki futás |
2
|
3
11.11 km
1:05:05 05:51 p/km Bánki futás |
4
11.15 km
1:01:40 05:32 p/km Bánki futás |
5. hét
42.42 km
3:59:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 194 km | 18:10:53 |
19.11 km |
1:47:31 |
| Összesen | 16 | 194 km | 18:10:53 |
19.11 km | 1:47:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 786.73 km | 73:56:13 |
19.11 km |
1:47:37 |
| Összesen | 68 | 786.73 km | 73:56:13 |
19.110 km | 1:47:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
