Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lantosn edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3 Egyéb 1:05:29 Edzés	53. hét 3 futás 42.25 km 6:12:31 7 egyéb 3.84 km 1:41:53
4	5	6 Túra 3 km 26:20 08:47 p/km Séta	7	8 Egyéb 02:14 Edzés Futás 5.1 km 34:50 06:50 p/km Normál futás Egyéb 06:28 Edzés	9	10 Egyéb 1:24:59 Edzés	1. hét 1 túra 3 km 0:26:20 3 egyéb 15.75 km 1:33:41 1 futás 5.1 km 0:34:50
11	12	13	14 Egyéb 02:46 Edzés Futás 5.09 km 29:00 05:42 p/km Normál futás Egyéb 06:47 Edzés	15 Egyéb 07:43 Edzés Futás 10.02 km 57:12 05:43 p/km Normál futás Egyéb 06:26 Edzés	16 Egyéb 05:53 Edzés Futás 21.2 km 2:03:23 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:32:27 Edzés	17	2. hét 6 egyéb 16.44 km 2:02:02 3 futás 36.31 km 3:29:35
18	19 Egyéb 1:11:49 Edzés	20	21	22 Egyéb 1:10:25 Edzés Futás 10.01 km 58:03 05:48 p/km Normál futás	23	24	3. hét 2 egyéb 12.46 km 2:22:14 1 futás 10.01 km 0:58:03
25 Egyéb 55:34 Edzés	26	27 Egyéb 02:12 Edzés Futás 10.02 km 52:56 05:17 p/km Normál futás Egyéb 03:12 Edzés	28 Egyéb 1:07:14 Edzés	29	30 Egyéb 04:07 Edzés Futás 10.02 km 56:08 05:36 p/km Normál futás Egyéb 04:49 Edzés Egyéb 1:06:28 Edzés	31 Futás 15.33 km 1:31:08 05:57 p/km Normál futás Egyéb 04:51 Edzés Túra 4.01 km 52:32 13:06 p/km Séta Egyéb 22:24 Edzés	4. hét 9 egyéb 10 km 3:50:51 3 futás 35.37 km 3:20:12 1 túra 4.01 km 0:52:32

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	86.79 km	8:22:40	21.2 km	2:03:23
Túra	2	7.01 km	1:18:52	4.01 km	0:52:32
Egyéb	21	-	10:54:17	-	1:32:27
Összesen	31	148.45 km	20:35:49	21.2 km	2:03:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	853.27 km	94:52:46	50.46 km	10:39:36
Úszás	2	0.87 km	0:15:39	0.65 km	0:10:03
Bringázás	9	15.88 km	1:30:36	4.42 km	0:25:55
Túra	35	106.78 km	26:02:54	14.16 km	3:38:50
Egyéb	135	-	92:03:02	-	3:38:50
Összesen	257	1321.14 km	214:44:57	52.840 km	10:39:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés