lantosn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
1.95 km
17:47 09:07 p/km Séta |
2
1:11:11 Edzés |
3
|
4
|
5
50.87 km
2:20:53 02:46 p/km Normál tekerés |
27. hét
1.95 km
0:17:47
1:11:11
50.87 km
2:20:53 |
|
6
|
7
|
8
1.89 km
16:45 08:52 p/km Séta 25:45 Edzés
8.08 km
51:36 06:23 p/km Normál futás |
9
|
10
209.94 km
10:49:08 03:06 p/km Normál tekerés |
11
4.87 km
1:40:58 20:44 p/km Séta |
12
10.34 km
1:06:12 06:24 p/km Normál futás |
28. hét
6.76 km
1:57:43
11.04 km
0:25:45
18.42 km
1:57:48
209.94 km
10:49:08 |
|
13
|
14
1.84 km
17:41 09:37 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
1.84 km
0:17:41 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.42 km | 1:57:48 |
10.34 km |
1:06:12 |
|
Bringázás
|
2 | 260.81 km | 13:10:01 |
209.94 km |
10:49:08 |
|
Túra
|
4 | 10.55 km | 2:33:11 |
4.87 km |
1:40:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:36:56 |
- | 1:11:11 |
| Összesen | 10 | 300.82 km | 19:17:56 |
209.94 km | 10:49:08 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 128.61 km | 14:09:15 |
12.15 km |
1:20:05 |
|
Bringázás
|
7 | 306.01 km | 16:04:11 |
209.94 km |
10:49:08 |
|
Túra
|
18 | 32.72 km | 6:15:59 |
4.87 km |
1:40:58 |
|
Egyéb
|
24 | - | 14:43:37 |
- | 1:21:11 |
| Összesen | 64 | 502.47 km | 51:13:02 |
209.940 km | 10:49:08 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
