lantosn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:05:55 Edzés |
2
2.19 km
21:20 09:44 p/km Séta |
3
1:10:24 Edzés |
4
2.01 km
18:15 09:05 p/km Séta
2.46 km
24:34 09:59 p/km Séta
2.84 km
28:40 10:06 p/km Séta |
5
1.77 km
20:01 11:19 p/km Séta
10.5 km
1:09:09 06:35 p/km Normál futás 06:17 Edzés |
6
|
7
|
23. hét
2:22:36
11.27 km
1:52:50
10.5 km
1:09:09 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.5 km | 1:09:09 |
10.5 km |
1:09:09 |
|
Túra
|
5 | 11.27 km | 1:52:50 |
2.84 km |
0:28:40 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:22:36 |
- | 1:10:24 |
| Összesen | 9 | 21.77 km | 5:24:35 |
10.5 km | 1:10:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 77.27 km | 8:42:59 |
12.15 km |
1:20:05 |
|
Bringázás
|
3 | 31.04 km | 2:08:37 |
12.57 km |
0:57:59 |
|
Túra
|
8 | 15.74 km | 2:37:23 |
2.84 km |
0:28:40 |
|
Egyéb
|
15 | - | 9:13:27 |
- | 1:14:08 |
| Összesen | 35 | 134.53 km | 22:42:26 |
12.570 km | 1:20:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
