lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.91 km
44:40 06:28 p/km Normál futás |
3
|
4
8.13 km
48:17 05:56 p/km Normál futás
5.02 km
28:55 05:46 p/km Normál futás |
5
8.09 km
47:36 05:53 p/km Normál futás
5.01 km
29:48 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
8.06 km
53:05 06:35 p/km Normál futás |
1. hét
41.22 km
4:12:21 |
|
8
|
9
13.76 km
1:25:28 06:13 p/km Normál futás |
10
9.45 km
1:00:43 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
23.21 km
2:26:11 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
8.47 km
55:02 06:30 p/km Normál futás |
25
5.36 km
35:02 06:32 p/km Normál futás
5 km
31:55 06:23 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
18.83 km
2:01:59 |
|
29
8.1 km
55:15 06:49 p/km Normál futás |
30
9.03 km
1:08:34 07:36 p/km Normál futás |
31
|
1
8.01 km
52:52 06:36 p/km Normál futás
5.01 km
30:46 06:08 p/km Normál futás |
2
5.23 km
31:59 06:07 p/km Normál futás
5.01 km
29:49 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
10.01 km
1:05:33 06:33 p/km Normál futás |
5. hét
50.4 km
5:34:48 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 100.39 km | 10:44:20 |
13.76 km |
1:25:28 |
| Összesen | 13 | 100.39 km | 10:44:20 |
13.76 km | 1:25:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 778.89 km | 81:28:09 |
42.29 km |
4:58:40 |
|
Bringázás
|
2 | 109.22 km | 5:50:42 |
68.15 km |
3:29:27 |
|
Túra
|
8 | 38.65 km | 8:30:38 |
7.86 km |
1:29:49 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:59 |
- | 1:20:59 |
| Összesen | 120 | 926.76 km | 97:10:28 |
68.150 km | 4:58:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
