Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 2.28 km 13:11 05:47 p/km Normál futás Futás 5.74 km 33:16 05:48 p/km Normál futás	31 Futás 5.77 km 32:48 05:41 p/km Normál futás Futás 4.99 km 27:20 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 2.49 km 14:18 05:45 p/km Normál futás Futás 6.37 km 36:28 05:43 p/km Normál futás Futás 5.08 km 29:00 05:43 p/km Normál futás	2	3	35. hét 7 futás 32.72 km 3:06:21
4 Futás 5.22 km 29:42 05:41 p/km Normál futás Futás 5 km 25:44 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 5.26 km 29:30 05:37 p/km Normál futás Futás 5.02 km 28:14 05:37 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.35 km 36:59 05:49 p/km Normál futás Futás 5.07 km 29:35 05:50 p/km Normál futás	8	9 Futás 21.12 km 2:06:01 05:58 p/km Normál futás	10 Futás 21.13 km 2:18:31 06:33 p/km Normál futás	36. hét 8 futás 74.17 km 7:24:16
11 Futás 5.23 km 30:14 05:47 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:09 05:49 p/km Normál futás	12 Futás 6.67 km 39:26 05:55 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:43 05:56 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.81 km 33:43 05:48 p/km Normál futás Futás 5.09 km 27:32 05:25 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.25 km 1:07:13 06:33 p/km Normál futás	17 Futás 6.84 km 44:17 06:28 p/km Normál futás Futás 8.17 km 55:09 06:45 p/km Normál futás	37. hét 9 futás 58.08 km 5:56:26
18 Futás 8.69 km 53:39 06:10 p/km Normál futás	19	20 Futás 14.66 km 1:35:02 06:29 p/km Normál futás	21	22	23	24	38. hét 2 futás 23.35 km 2:28:41
25 Futás 5.96 km 33:27 05:37 p/km Normál futás Futás 5.05 km 28:27 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 5.91 km 33:14 05:37 p/km Normál futás Futás 5.05 km 29:53 05:55 p/km Normál futás	27 Futás 5.65 km 33:20 05:54 p/km Normál futás Futás 5.45 km 30:53 05:40 p/km Normál futás	28 Futás 6.09 km 35:48 05:53 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:45 05:56 p/km Normál futás	29 Futás 5.87 km 35:46 06:06 p/km Normál futás Futás 4.53 km 27:02 05:58 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.49 km 1:23:39 07:17 p/km Normál futás	39. hét 11 futás 66.06 km 6:41:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	224.11 km	22:26:44	21.13 km	2:18:31
Összesen	32	224.11 km	22:26:44	21.13 km	2:18:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	435	2688.29 km	270:56:31	42.38 km	4:25:02
Úszás	5	15.44 km	3:46:44	10.14 km	1:23:41
Bringázás	7	294.19 km	15:03:30	70.19 km	3:37:31
Túra	7	48.64 km	11:04:39	10 km	2:12:17
Összesen	454	3046.56 km	300:51:24	70.190 km	4:25:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés